Svakodnevni fizički i emocionalni stres dovode do osećaja nervoze, lošeg kvaliteta sna, nemogućnosti zaspivanja, anksioznosti i nezadovoljstva. Pomoć i lek za stres ne mora u prvoj liniji da bude medikamentozna terapija standardnim lekovima, jer su danas dostupni suplementi i dodaci ishrani na prirodnoj i biljnoj bazi koji umiruju duh i telo, smiruju nervozu, anksioznost, lupanje srca, nalete adrenalina i loš san. Uz pomoć magnezijuma, vitamina B kompleksa, melatonina, matičnjaka, valerijane, hmelja i kantariona moguće je popraviti navedene tegobe i olakšati nošenje sa izazovima.