Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Kako deluje kreatin
Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.
Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Kreatin monohidrat.
Pomešati dve merice (5 g) preparata sa 250 ml vode ili napitka po želji i odmah popiti. Tokom suplementacije unositi veću količinu vode. Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin.
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi?
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Cognirex direkt kesice se koriste za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Fokus se kristališe, učenje i razmišljanje su efikasniji. Poboljšava se moždana cirkulacija i ishranjenost moždanih ćelija. Omogućava bolje kratkoročno i dugoročno pamćenje, posebno kod staračke demencije i kod studenata i učenika.
Korisna svojstva preparata:
- bolja koncentracija i fokus
- poboljšano pamćenje
- oštrina razmišljanja
- povećavaju se kognitivne funkcije
- periferna cirkulacija
- štiti mozak
Magma gaba forte je dijetetski suplement koji sadrži 750mg gama amino buterne kiseline. Ova supstanca se prirodno nalazi u mozgu i pomaže eliminaciju toksičnih produkata nastalih degradacijom proteina. Ovaj preparat:
• Popravlja pamćenje i deluje kao blagi psihostimulans
• Podstiče normalnu funkciju motorne aktivnosti govora, nakon problema uzrokovanih poremećajem moždane cirkulacije.
• Popravlja oslabljeno pamćenje
• Usporava demenciju
• Povoljno utiče na zaostalost mentalnog razvoja kod dece
Cysticlean kapsule namenjene su za korišćenje kod akutnih i hroničnih infekcija urinarnog trakta koje su česte i praćene simptomima kao što su učestalo mokrenje, koje prati peckanje i bol, nedovoljno pražnjenje i nevoljno mokrenje.
Efikasne su kod dugotrajnih i infekcija koje se vraćaju a izazvane su bakterijom ešerihija coli (jednom od najčešćih uzročnika infekcija). Osim na ešerihiju deluje i na druge bakterije kao što Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, Klebsiela pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa i Proteus mirabilis. Takođe deluje i na tegobe uzrokovane gljivicom Candida albicans.
Može se koristiti:
- za akutnu urinarnu infekciju kao dopuna,
- kod hroničnih urinarnih infekcija,
- kao prevencija ponovnog nastanka urinarnih infekcija.
Aronija spada u super-hranu. Poseduje snažna antioksidativna svojstva. Niske kalorične vrednosti, bogata vitaminima i mikroelementima. Poboljšava opšte zdravstveno stanje i prevenira pojavu bolesti, kardiovaskularne, dijabetes, karcinom. Poboljšava krvnu sliku, utiče na metaboličke procese, smanjuje apetit.
Korisna svojstva preparata:
- doprinosi mršavljenju - daje osećaj sitosti
- poboljšava varenje
- pojačava imunitet
- reguliše krvnu sliku - anemija
- poboljšava vid
- čisti kožu i usporava njeno starenje
- reguliše krvni pritisak
- smanjuje posledice dijabetesa
Altiprim P sirup namenjen je za decu za smirenje suvog i produktivnog kašlja.
Korisna svojstva:
Vitamin C doprinosi:
- zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
- normalnoj funkciji imunog sistema
- smanjenju umora i isrcpljenosti
- normalnom funkcionisanju nervnog sistema
- formiranju kolagena
- zdravlju hrskavice, zuba i desni
- boljoj apsorpciji gvožđa
-60 kapsula
MaxMedica Kolagenezin kapsule su preparat koji sadrži riblji kolagen, ekstrakt smole bosvelije, metilsulfonilmetan (MSM) i vitamin C. Zahvaljujući svom bogatom sastavu, ove kapsule doprinose formiranju kolagena neophodnog za normalnu funkciju kostiju, hrskavica, krvnih sudova, desni, kože i zuba. Pored toga, blagotvorno deluju na funkciju imunog i nervnog sistema, doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i smanjenju umora i iscrpljenosti.
Probavni enzimi se preporučuju kod:
- neredovnih stolica, dijareje ili opstipacije
- grčeva i nadutosti u stomaku
- otežanog varenja i osećaja težine u stomaku
- pojačanog lučenja i vraćanja želudačne kiseline
PropoMucil 200 kesice je jedinstvena kombinacija standardizovanog ekstrakta propolisa i N-acetilcisteina koji brzo i direktno razlaže sekret u disajnim putevima, olakšava disanje i smanjuje zapušenost u grudima.
Korisna svojstva:
- 10ml
Ulje divljeg origana predstavlja 100% prirodno, nerazređeno ulje organskog porekla, dobijeno destilacijom lista divljeg origana. Njegova primena preporučuje se kod infekcija urinarnog, gastrointestinalnog i respiratornog sistema, kao prirodni antiseptik, antibiotik i antimikotik. Takođe treba imati u vidu da deluje kao antioksidans i jača imunitet. Efikasno uništava više od 30 vrsta mikroorganizama, a posebno snažno deluje protiv Ešerihije koli, Kandide, Streptokoka, Enterokoka, Stafilokoka, Salmonele, te postaje sve značajniji rival najčešće korišćenim antibioticima.
Prijavite se na naš Newsletter