Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Kako deluje kreatin
Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.
Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Kreatin monohidrat.
Pomešati dve merice (5 g) preparata sa 250 ml vode ili napitka po želji i odmah popiti. Tokom suplementacije unositi veću količinu vode. Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin.
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi?
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Ultra K2 D3 direkt je dijetetski suplement sa vitaminima K2 i D3. Ova kombinaciju vitamina pospešuje povećanje mineralne gustine kostiju znatno više nego što je to slučaj pri pojedinačnom unosu ovih vitamina. Vitamin K2 je u preparatu prisutan u visoko prečišćenom obliku Menahinon-7.
Melatonin retard pomaže svima koji imaju poteškoće sa uspavljivanjem ili se noću često bude, kao i onima prilikom putovanja avionom, a usled promene vremenskih zona, osećaju jet-lag i njegove posledice. Melatonina retard u telu oponaša prirodni ciklus lučenja i koncentracije endogenog melatonina u krvi.
Melatonin se preporučuje:
- kod nesanice,
- problema sa uspavljivanjem,
- preranog buđenja i buđenja tokom noći.
Skraćuje vreme potrebno za utonuće u san, ali i efikasno održava trajnost i kvalitet sna.
Nije namenjeno trudnicama, dojiljama i deci.
Proizvod je na akciji od 4.9. - 30.9.2026.
AllergForte tablete su dodatak ishrani, sačinjene od jedinstvene kombinacije vitamina, mikroelemenata i biljnih ekstrakata antiupalnim, antioksidantnim i antialergijskim dejstvo. Doprinose funkciji imunog sistema i jačaju otpornost organizma na alergije.
Korisna svojstva preparata su:
- smanjivanje simptoma alergija
- jačanje imunog odgovora
- smanjivanje zapaljenskih simptoma uzrokovanih alergijama
- smanjivanje simptoma groznice
Proizvod je na akciji od 10.9. - 30.9.2026.
D3 Biane Spray je vitamin D3 biljnog porekla, dobijen iz Islandskog lišaja i devičanskog ulja uljane repice bogatog omega 3 kiselinama, namenjen za oralnu upotrebu.
Preporučuje se kao:
- podrška normalnom funkcionisanju imunog sistema,
- pomoć u održavanju normalne strukture skeleta,
- osobama sa hipovitaminozom D vitamina,
- osobama narušenog imuniteta,
- starijima od 65 godina,
- osobama sa dijabetesom, autoimunim, kardiovaskularnim i malignim stanjima,
- i kod stanja osteoporoze i osteomalacije,
- i svima kojima je neophodna nadoknada vitamina D.
.
Prednost u odnosu na ostale je u praktičnom pakovanju, gde direktna aplikacija spreja u usta omogućava brzo dejstvo i potpunu apsorpciju.
Nutrico Diet® paketi sadrže ukusne supe i slane obroke, kremaste deserte, tople i hladne napitke koji se vrlo lako pripremaju, ukusni su i brzo gotovi. Plan od 14 dana namenjen onima čiji su ciljevi postavljeni malo više. Proizvode možete tokom dana rasporediti prema vašim navikama, ali je bitno zadržati broj obroka navedenih u planu, kao i konzumirati sve predviđene proizvode.
Nutrico Diet® 14 dana paket sadrži 46 proizvoda i šejker
Swedish Collagen Pure prah je čisti hidrolizovani morski kolagen za zdravlje kose, kože i noktiju.
Nadoknađuje gubitak kolagena, i vidno zateže kožu lica i tela. Popunjava fine bore i llinije iznutra i efikasno poboljšava zdravlje kože.
Ojačava kosu i nokte tako što obnavlja strukturu dlake i sprečava lomljenje notkiju .
Vitamin D se preporučuje osobama koje:
- žive u smogom zagađenoj okolini
- koriste zaštitu od sunca (kreme sa SP faktorom)
- provode mnogo vremena u zatvorenom prostoru
- imaju tamniji ten
- imaju manjak vitamina D
- su gojazne
- su depresivne
- su u riziku od nastanka osteoporoze
InVita Vitamin C 1000mg su šumeće tablete namenjene za jačanje imuniteta.
Vitamin C je prirodni antioksidans koji štiti ćelije od oksidativnog stresa. Doprinosi normalnog funkcionisanju imunog i nervnog sistema. Od ključne je važnosti u brojnim procesima u organizmu kao što je apsorpcija gvožđa i sinteza kolagena.
Preporučuje se osobama sa narušenim imunitetom, sportistima, osobama sa čestim infekcijama, prehladama i anemijom.
Korisna dejstva proizvoda:
- jača imunitet
- doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema
- podstiče sintezu kolagnea
- učestvuje u apsorpciji gvožđa
Proizvod je na akciji od 10.9. - 30.9.2026.
WHEY Protein80 je pravi izbor za one koji žele da povećaju unos proteina. Whey Protein80 je koncentrat sa visokim sadržajem proteina surutke, koji pruža podršku rastu mišića, a niskim sadržajem šećera. Dobija se procesom ultrafiltracije i sadrži čak 27,3g proteina po porciji od 35g.
Bogat aminokiselinama, ispoljava anaboličko (izgradnja mišićne mase) i antikataboličko (sprečavanje razgradnje mišića) dejstvo.
Proizvod je namenjen:
- osobama koje se redovno bave sportskim aktivnostima,
- za povećanje i održavanje mase mišića i snage,
- ukoliko želite da smršate.
Orthomol Promo paket Immun + Junior C Plus je kompletno rešenje za jačanje imuniteta kod odraslih i dece, dizajnirano da podrži prirodnu odbranu organizma tokom cele godine.
Paket sadrži kesice za odrasle i tablete za žvakanje sa ukusom borovnice za decu.
Paket sadrži pažljivo odabrane kombinacije vitamina, minerala i antioksidanasa za:
što ga čini idealnim za porodice koje žele svakodnevnu zaštitu i zdravlje.
Prijavite se na naš Newsletter
