Oralno korišćenje: 3-5 puta na dan 3-5 kapi. Na prvi znak prehlade 10-20 kapi, a kasnije uzimati 3-5 kapi na svakih par sati
Za svakodnevnu negu kože ulje Himalajske kapi mogu se dodati u omiljenu kremu ili mleko za telo (jedan do pet posto kapi). Još bolje je dodati ih u ulje moringe, ulje koštica kajsije ili ulje semena divlje šargarepe i dobija se još bolje, efikasnije i mnogo jeftinije sredstvo za svakodnevnu negu kože.
Muškarci ga mogu koristiti i kao losion posle brijanja. Može se dodati u šampon za kosu, tečni sapun, sredstvo za pranje sudova. Dovoljno je moćno da će pomoći u skoro svakoj prilici, a dovoljno blago i blagotvorno da se može svakodnevno koristiti nerazređeno.