Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Značaj aminokiselina u sportskoj suplementaciji
BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.
Kako BCAA deluju na organizam
BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.
BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.
Efekti upotrebe BCAA
- povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
- povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
- povećavaju i čuvaju mišićnu masu
- sagorevaju masti
- čuvaju rezerve glikogena u mišićima
- učestvuju u održavanju azotnog bilansa
- predstavljaju zdravu podršku dijetama
Maxler BCAA Powder ima pet različitih voćnih ukusa (Orange, Sour Cherry, Strawberry-Kiwi, Lemon-Lime, Green Apple).
Aminokiseline razgranatog lanca (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), regulatori kiselosti (limunska kiselina, jabučna kiselina), zaslađivač (sukraloza), arome, emulgator (suncokretov lecitin), sredstvo protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid), boje (kurkumin).
Napomena:
Sastavi proizvodn samoa se neznatno raod ukusa. Ovde je prikaza za zlikuju u zavisnosti ukus Orange.
Izmešati 1 mericu (7 g) proizvoda sa 250 ml vode i tako konzumirati.
Ulje divljeg origana aktivno suzbija gljivice i bakterije. Smanjuje infekciju kandidom u crevima i usnoj šupljini. Pomaže kod oštećenja kože, kod dermatitisa i ekcema, i smanjuje crvenilo i bol nakon ujeda insekata. Olakšava disanje, kod začepljenog nosa, kod prehlade i alergija.
Korisna svojstva preparata:
- smanjuje tegobe kod kandide
- olakšava stanja kod prehlade
- sanira oštećenja kože
- za bolje varenje
Dodatak ishrani koji je pogodan za dugotrajnu, svakodnevnu upotrebu kod dece već iznad 12 meseci života.
Koje je namenjen preparat?
-Posebno je pogodan kod dece sa različitim anomalijama urinarnog trakta kod kojih postoji veća verovatnoća od ponavljanja infekcija urinarnog trakta, kao i kod dece koja već imaju narušenu prirodnu floru sluznice urinarnih puteva usled dugotrajne primene antibiotika širokog spektra.
Prijatnim ukus brusnice.
Mogućnost njegovog rastvaranja u vodi ili bilo kom drugom napitku, moguće je i da se primeni i u vidu „čaše soka“ kod dece koja odbijaju da piju ovaj proizvod na uobičajen način.
ESI Propolaid Rino sprej za nos pogodan kod prehlade, kijavice i alergija. Smanjuje zapušenost nosa i olakšava disanje. Namenjen deci starijoj od 3 godine i odraslima. Preporučeno je korišćenje tri do četiri puta dnevno, po jednom u obe nozdrve.
Feller Ginkgo biloba tablete su preparat za održavanje zdravog nervnog sistema. Ekstrakt lista ginka pomaže normalnu cirkulaciju. Upotreba ovih tableta značajna je za kognitivne funcije.
- Pomaže cerebralnu i perifernu cirkulaciju
- Sprečava vrtoglavica i zujanja u ušima
- Bolje pamćenje
- Eliminiše osećaj trnjenja i ukočenosti
- Bolji oporavak nakon moždanog udara
Preporučuje se upotreba kod osoba sa problemom periferne cirkulacije, kao i za bolju koncentraciju i pamćenje.
- 20 kesica
Sunlife magnezijum 400 + B kompleks predstavlja dodatak ishrani u vidu mikro granula koje se rastapaju direktno u ustima bez dodavanja vode. Nedostatak magnezijuma u organizmu se manifestuje povećanom skonošću ka stresu, slabijim podnošenja opterećenja i padom imuniteta. Magnezijum je poznat kao antistres mineral i doprinosi normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema. Vitamini B1, B2, B6 i B12 pomažu normalan energetski metabolizam i smanjuju umor i iscrpljenost.
Electrobiotic je probiotski napitak u kesicama koji pomaže u održavanju zdrave crevne mikroflore i nadoknadi eletrolita i tečnosti.
Jedna kesica sadrži:
- kulturu mikroorganizama Saccharomyces boulardii, probiotski kvasac koji pomaže u obnavljanju ravnoteže crevne mikroflore, podržava zdravlje creva i smanjuje negativne efekte uzrokovane bakterijskim infekcijama ili antibioticima
- dekstroza, koja pomaže u brzoj nadoknadi tečnosti, posebno u stanjima dehidratacije izazvanim dijarejom, povraćanjem ili opekotinama.
- elektrolite (natrijum, kalijum, hloridi, citrati)
Enhydria rastvor za oralnu upotrebu sa ukusom kole i limuna je dijetetski suplement sa vitaminima, elektrolitima i ekstraktom đumbira, koristi se protiv mučnine tokom putovanja i za nadoknadu elektrolita nakon povraćanja ili proliva. Sinergističko dejstvo ekstrakta đumbira koji ima antiemetičko delovanje, minerala i vitamina vraća vitalnost i hidrataciju organizmu.
Koristi se kod:
Selezin ACE je dijetetski suplement koji predstavlja savremenu i odlično izbalansiranu kombinaciju minerala selena i cinka koja je obogaćena vitaminima A, C, E i B6. Koktel ovih sastojaka predstavlja snažnu podršku imunom sistemu, a takođe deluju kao antioksidansi i štite ćelije od oksidativnog stresa. Imaju izuzetan značaj za očuvanje zdravlja kože, kose i noktiju i uopšteno govoreći, neophodni su za očuvanje opšte vitalnosti i energije organizma.
Selezin ACE se preporučuje:
- u cilju očuvanja zdravlja i jačanja otpornosti organizma
- pri povećanim psihičkim i fizičkim naporima
- kod generalne slabosti i manjka energije
- u periodu oporavka od bolesti
- kod pojačanog izlaganja zračenju
Vitamin D 4000IU namenjen je osobama koje imaju deficit vitamina D naročito u zimskim mesecima, za jačanje imunog sistema, zdrave kosti, i zdrave zube.
Koji su efekti upotrebe?
Royal Jelly predstavlja dodatak ishrani na bazi matičnog mleča, polena, gvožđa, acerole i borovnice, uz dodatak meda italijanskog kestena. Njegova upotreba preporučuje se u slučaju:
• Oslabljenog imuniteta
• Učestale izloženosti stresu
• Astenije (Hronična iscrpljenost i pospanost)
• Anemije
• Psihofizičkog zamora
Prijavite se na naš Newsletter