Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Kako deluje kreatin
Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.
Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Kreatin monohidrat
Za još bolje efekte i rezultate suplementacije kreatinom, preporučljivo je uzimati kreatin u kombinaciji sa ribozom ili napicima bogatim ugljenim hidratima. Kreatin je najbolje pripremati s vodom.
Preporučeno doziranje i način upotrebe
3 g praha rastvoriti u 200 ml vode. Tokom suplementacije unositi veću količinu vode. Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin.
Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin, koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.
Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos.
Supradyn Imuno boost šumeće tablete sadrže spoj vitamina C i D i dodatak cinka, u dozama koje brzo podižu energiju i osvežavaju organizam. Brzo se otapaju u vodi, stvarajući ukusan energetski napitak. Povećava se otpornost prema virusnim i bakterijskim infekcijama. Oporavak nakon bolesti je brži i skraćuje se vreme pod upalom.
Korisna svojstva preparata:
- osvežavajući ukus narandže
- lako topive šumeće tablete
- skraćuje vreme bolesti
- sprečava nastanak sezonskih infekcija
Pakovanje: 100 gel kapsula
Kome je preparat namenjen?
Vitamin E 100IJ je dijetetski suplement namenjen je kao dopuna normalnoj ishrani osoba koje imaju problema sa cirkulacijom, koje žele smanjiti rizik za kardiovaskularne bolesti, kao i osobama starijeg životnog doba
Koji su efekti upotrebe?
- antioksidantna zaštita ćelija, DNK i proteina u telu od oštećenja
- smanjenje rizika za razvoj ateroskleroze i masnih naslaga u krvnim sudovima
- održavanje dobrog zdravlja srca
- zaštita od preranog starenja
- održavanje jakog imunog sistema
Pakovanje: 60 tableta
Kome je preparat namenjen?
Natural Wealth Eye-Vites namenjen je osobama koje dosta vremena provode pred ekranom, već imaju dioptriju ili mnogo naprežu oči u toku dana. Takođe, vitamini za oči se preporučuju preventivno starijim osobama, kako bi se smanjio rizik za nastanak katarakte i senilne makularne degeneracije.
Koji su efekti upotrebe?
- zaštita oštećenja oka usled česte upotrebe računara ili mobilnih telefona
- dopremanje svih neophodnih minerala i vitamina za zdravo oko
- smanjeno peckanje očiju i osećaj nelagode
- doprinose održanju normalnog oštrog vida
OstroVit Matcha Green Tea je premium zeleni čaj u prahu, poreklom iz tradicionalne japanske ceremonije čaja. Matcha je poznata po svojoj živopisno zelenoj boji, visokom sadržaju antioksidanata i blagom, prirodnom stimulativnom efektu. Za razliku od klasičnog zelenog čaja, listovi matcha čaja se melju u fin prah, što znači da se unosi čitav list, sa svim njegovim bioaktivnim jedinjenjima.
Matcha sadrži katehine, polifenole i prirodni kofein, koji zajedno doprinose boljoj koncentraciji, blagom podizanju energije bez nervoze, kao i podršci metabolizmu i detoksikaciji. Često se koristi kao jutarnji napitak, kao alternativa kafi, ali i u smoothie-jima, desertima, shake-ovima ili kulinarskim receptima. Zahvaljujući svojoj čistoj formi i finom ukusu, OstroVit Matcha je idealna i za svakodnevnu primenu kod ljudi koji žele fokus, energiju i antioksidativnu zaštitu iz prirodnog izvora.
Pakovanje: 20 šumećih tableta
Kome je preparat namenjen?
Natural Wealth Imuno C-1000 sa bioflavonoidima predstavlja dodatak ishrani koji se preporučuje osobama starije životne dobi, sportistima, rekreativcima, kao i osobama sklonim umoru i čestim prehladama i alergijama.
Koji su efekti upotrebe?
- jača otpornost organizma
- smanjuje rizik za nastanak virusnih respiratornih infekcija
- smanjuje osećaj umora, iscrpljenosti i malaksalosti
- u kombinaciji sa preparatima gvožđa popravlja njihovu iskoristljivost
Zelena kafa u kapsulama reguliše apetit i doprinosi smanjenju telesne težine. Ubrzava eliminaciju masnih naslaga, nakupljene međućelijske tečnosti i podstiče celokupan metabolizam. Sprečava nakupljanje masnih ćelija. Smanjuje osećaj potrebe za hranom.
Korisna svojstva preparata:
- smanjuje apetit
- ubrzava eliminisanje masnih naslaga
- smanjuje telesnu težinu
- pomoć kod dijeta
Jekogal riblje ulje je odličan izvor vitamina A i D, i esencijalnih masnih kiselina. Ovi sastojci su bitni za brojne telesne funkcije ljudskog tela, i potrebni su za pravilan rast i razvoj dece. Aroma jagode prikriva neprijatan ukus i miris ribe, čime ovaj napitak postaje privlačan za decu.
Haya L-Phenylalanine je dodatak ishrani koji podržava mentalnu jasnoću, fokus i emocionalnu ravnotežu. Može biti koristan osobama koje žele da poboljšaju raspoloženje, motivaciju i kognitivne funkcije, ali i onima koji žele podršku u kontroli apetita i telesne mase.
L-fenilalanin, esencijalna aminokiselina, predstavlja ključni sastojak koji:
Haya L-Phenylalanine kapsule predstavljaju prirodnu podršku mozgu i nervnom sistemu, poboljšava emocionalnu i kognitivnu funkciju, i može doprineti kontroli apetita i bolova. Slobodni oblik aminokiseline omogućava brzu apsorpciju i direktno delovanje u metaboličkim procesima koji utiču na neurotransmitere i dobrostanje organizma.
Catafertyl for her je dodatak ishrani za reproduktivno zdravlje žena.
Predstavlja kombinaciju sastojaka koji su pažljivo odabrani posebno za žene i dokazano podržavaju hormonsku ravnotežu i plodnost.
Catafertyl reguliše hormonsku aktivnost i idealan je za žene koje planiraju trudnoću.
Prijavite se na naš Newsletter
