Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Šta je to protein surutke
Surutka je jedan od najvećih rezervoara najkvalitetnijih proteina. Ona nastaje u procesima proizvodnje sira i najvažniji je sporedni proizvod industrije mleka. Pored proteina, neobrađena surutka sadrži i masti, laktozu i druge supstance. Sirova surutka se dalje obrađuje u cilju dobijanja nekoliko različitih vrsta proteina surutke - koncentrata, izolata i hidrolizata.
Koncentrati proteina surutke, pored velike količine proteina (preko 70%), sadrže i masti i laktozu. Neki od njih sadrže veće količine imunoglobulina od drugih.
Izolati proteina surutke, sadrže još veće procente čistog proteina (preko 80%) uz minimalne količine masti i laktoze.
Hidrolizati proteina surutke sadrže molekule proteina degradirane do peptida. Na taj način se obezbeđuje njihovo lakse varenje i apsorpcija.
Proteini surutke su bogati nutrijentima koji stvaraju glutation, aminokiselinu sa jakim antioksidativnim delovanjem. Zato se proteini surutke preporučuju u ishrani svih starosnih kategorija, a po istraživanjima, mogli bi imati i imunomodulatorno i anti-kancerogeno delovanje.
Proteini surutke su posebno popularni među profesionalnim sportistima i rekreativcima, zbog visokog sadržaja aminokiselina razgranatog lanca (BCAA), koje su neophodne za normalni rast i povećanje mišićne mase. Obično se preporučuju sportistima kod kojih je snaga glavna performansa, a uzimaju se posle rekreacije ili treninga, ili uveče pre spavanja. Smatra se da visoka koncentracija aminokiselina u ćelijama (nastalih degradacijom proteina i apsorbovanih u ćelije), podstiče sintezu i smanjuje razgradnju mišićnih proteina.
Nema zabeleženih neželjenih reakcija upotrebe proteina surutke, ali kod osoba koje su preosetljive na proteine mleka, mogu se javiti simptomi alergijske reakcije. Ukoliko se koriste u većoj količini od preporučenih i tokom dužeg perioda, proteini surutke mogu oštetiti bubrege i jetru. Zato se ne preporučuje primena kod osoba preosetljivih na proteine mleka, kao ni kod osoba sa oboljenjima bubrega i jetre. Neželjene interakcije sa lekovima, dijetetskim suplementima, biljkama ili hranom, nisu zabeležene.
smeša proteina surutke (koncentrat proteina surutke (89%), izolat proteina surutke (5%), hidrolizovani proteini - peptidi surutke (6%)), kakao prah sa redukovanim sadržajem masti (9%), biljna ulja (trigliceridi srednje dužine lanca iz palminog i kokosovog ulja), arome, zaslađivač (sukraloza).
Pomešati sadržaj 1 dozirne merice (32 g) sa 250 ml hladne vode. Kao dodatak ishrani uzimati jedanput dnevno. Na dan treninga 30 minuta nakon vežbanja, a ostalim danima nakon buđenja.
Preporuke za doziranje su različite. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a ponekad i veće doze. Referentni dnevni unos proteina za odrasle je propisan na 50 g (oko 2 doze). Američki Food and Nutrition Board sa Institute of Medicine's, preporučuje za starije od 18 godina dnevni unos proteina između 10 i 30% od ukupnih dnevnih energetskih potreba, odnosno 56 g dnevno za muškarce i 46 g dnevno za žene. RDA (preporučen dnevni unos) za sportiste u sportovima mišićne snage i izdržljivosti je 1,6 g/kg telesne mase, a za sportove izdržljivosti (aerobne) oko 1,3 g/kg telesne mase dnevno.
PUORI P3 Health Essentials je kombinacija tri preparata neophodna za očuvanje zdravlja i normalno funkcionisanje organizma. Sadrži kesice sa pojedinačnim dnevnim dozama Puori O3, M3 I D3. Omega 3 u ovom preparatu sačinjena je od prirodnog ulja dobijenog iz divjih inćuna. Vitamin D3 dobijen je iz lanolina u hladno ceđenom kokosovom ulju. M3 kapsule magnezijuma u obliku taurata i glukonata veoma su visoke bioraspoloživosti. Puori P3 ispunjava kompletne dnevne potrebe za ovi nutrientima.
Korisna svojstva:
- Očuvanje zravog organizma
- Dnevne potrebe nutrienata
- Suplementi iz prirodnih izvora sa visokom bioraspoloživošču
Zekron je dodatak ishrani namenjen muškarcima za očuvanje zdravlja prostate.
Sadrži ekstrakte biljaka selen i vitamin D3 koji svojim zajedničkim dejstvom ostvaruju pozitivne efekte.
Korisna dejstva proizvoda:
- smanjuje simptome koji se javljaju kod benigne hiperplazije prostate, poput otežanog mokrenja, učestalog mokrenja i peckanja pri mokrenju
- pomaže kod hronične upale prostate
- umanjuje simptome urinarnog sistema LUTS
Preporučuje se muškarcima sa benignom hiperplazijom prostate i hroničnim prostatitisom.
Eukaliptus čaj sadrži mešavinu eukaliptusa i drugih sastojaka, a namenjen je za jačanje imuniteta kod gripa, prehlada, i raznih infekcija disajniih organa.
Podržava disajne puteve uz aromatičan i svež ukus.
Jača odbrambene sposobnosti organizma i sprečava pojavu sezonskih prehlada, gripa i drugih infekcija.
Smanjuje osećaj bola u mišićima i kostima.
Pomaže u povećanju koncentracije u stresnim situacijama.
Korisna dejstva proizvoda:
- jača imunitet
- povećava koncentraciju
- sprečava nastanak infekcija disajnih puteva
- uklanja simptome prehlade i gripa
- ublažava bolove
Biljni sirup sa jagorčevinom, belim slezom i timijanom, olakšava iskašljavanje i smiruje suvi nadražajni kašalj. Oblaže sluzokožu ždrela, smiruje crvenilo, bol i upalu grla. Deluje antibakterijski, stvara zaštitni sloj na sluzokoži u usnoj duplji.
Korisna svojstva preparata:
- olakšava iskašljavanje
- umiruje suvi kašalj
- ublažava upalu grla
- antiseptik
Preporučuje se:
- kod zapaljenja zglobova
- kod otežanog i bolnog kretanja
- kod artritisa
- nakon treninga
Protermino Plus je pažljivo formulisan proizvod namenjen ženama tokom različitih životnih faza – od trudnoće, preko PMS-a i menstruacije, do menopauze.
Njegova jedinstvena kombinacija sastojaka uključuje alfa-lipoičnu kiselinu, diosgenin biljnog porekla, vitamin D, magnezijum, specifične probiotike i laktoferin, sa ciljem da pruži sveobuhvatnu podršku hormonskoj ravnoteži, reproduktivnom zdravlju i opštem blagostanju.
Sinergijsko delovanje aktivnih sastojaka pomaže u:
Kaltex Cholest-X je dodatak ishrani namenjen regulaciji holesterola i lipidnog profila, pružajući dodatnu podršku metaboličkom, kardiovaskularnom i antioksidativnom balansu.
Kombinuje fermentisani crveni pirinač, polikozanol i standardizovani ekstrakt belog luka, koji ciljano deluju na snižavanje LDL holesterola, ukupnog holesterola i triglicerida.
Polifenoli iz mandarine, nara i indijskog ogrozda doprinose zaštiti krvnih sudova, smanjuju oksidativni stres i doprinose prevenciji aterosklerotskih promena.
Omega-3 masne kiseline EPA i DHA doprinose ravnoteži lipida u plazmi i očuvanju srčane funkcije, dok viramini C, B5 i K2 jačaju imunitet i vaskularne funkcije.
Ova pažljivo osmišljena formulacija se preporučuje osobama sa dislipidemijama, horničnim stresom, upalnim stanjima, kao i svima koji žele podršku zdravlju srca i krvnih sudova.
Korisna dejstva proizvoda:
- jača imunitet
- snižava povišen nivo LDL holesterola, ukupnog holesterola i triglicerida
- doprinosi prevnciji aterosklerotskih promena
- podržava funkciju srca i krvnih sudova
Proizvod je na akciji od 5.10. - 31.10.2026.
OstroVit Quatro Mushroom Blend je veganska mešavina ekstrakata četiri funkcionalne gljive u prahu: reiši, lavlja griva, kordiceps i čaga. Namenjena je ljudima koji žele jednostavan dodatak svakodnevnoj rutini bez kapsula, sa lako merenjem doze i mogućnošću da se pomeša sa vodom ili doda u napitak/obrok.
Ovaj blend se najčešće bira kao podrška:
Za koga je pogodan:
Šta je posebno kod njega:
Proizvod je na akciji od 6.10. - 31.10.2026.
Dietpharm Omega 3 za osobe sa kardiovaskularnim tegobama, visokim masnoćama u krvi, artritisom, problematičnom kožom i oslabljenim imunitetom.
Kapsule korisne za:
Prijavite se na naš Newsletter
