Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Značaj aminokiselina u sportskoj suplementaciji
Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.
BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.
Kako BCAA deluju na organizam
BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.
BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.
L-leucin, L-izoleucin, L-valin.
Pomešati 1 dozu (6 g praška) sa 250 ml hladne vode, napitka po izboru ili visokoproteinskog šejka. Napitak uzimati 2 puta dnevno - između obroka, pre, tokom ili posle treninga.
Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.
BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.
Kako BCAA deluju na organizam
BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.
BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.
Efekti upotrebe BCAA
- povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
- povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
- povećavaju i čuvaju mišićnu masu
- sagorevaju masti
- čuvaju rezerve glikogena u mišićima
- učestvuju u održavanju azotnog bilansa
- predstavljaju zdravu podršku dijetama
Proizvod je na akciji od 14.9. - 30.9.2026.
Dodatak ishrani sa buternom kiselinom, koja olakšava funkcionisanje digestivnog trakta. Reguliše probavu, smiruje dijareju, normalizuje rad creva i sprečava opstipaciju. Ima imunomodularno delovanje, osnažuje sluzokožu creva, čuva zaštitni sloj epitela creva.
Korisna svojstva preparata:
- reguliše probavu
- zaustavlja dijareju
- štiti sluznicu creva
- pojačava imunitet
- poboljšava peristaltiku creva
- protivupalno delovanje
ReAktivQ Forte namenjen je osobama koje žele podršku srcu, krvnim sudovima i ćelijskoj energiji, posebno u periodima pojačanog napora, stresa ili sa godinama kada prirodni nivoi energije opadaju.
Formula sadrži biološki aktivan trans-resveratrol (resVida®) koji doprinosi zaštiti ćelija od slobodnih radikala, podržava zdravlje kapilara i tonus krvnih sudova, kao i koenzim Q10, ključan za stvaranje energije u ćelijama i normalnu funkciju srčanog mišića i mozga. Kako se nivo koenzima Q10 prirodno smanjuje s godinama, njegova suplementacija može biti značajna podrška organizmu.
ReAktivQ Forte je praktičan izbor za sve koji žele da očuvaju kardiovaskularno zdravlje, podrže nivo energije i održe vitalnost na duže staze.
Sprej za grlo sa jonima srebra pruža olakšanje kod infekcija disajnih puteva.
Korisna dejstva proizvoda:
- protivupalno dejstvo - eleminiše patogene mikroorganizme iz usne duplje
- razlaže sekret u gornjim disajnim putevima
- olakšava iskašljavanje
- ublažava bol u grlu
- eliminacija afti
- održava higijenu i zdravlje sluznice i grla
Proizvod se ne preporučuje osobama mlađim od 6 godina, trudnicama, dojiljama i osobama alergičnim na neki od sastojaka.
Nutriversum GABA Caps je osmišljen za osobe koje žele da poboljšaju kvalitet sna, smanje nivo stresa i podrže prirodno opuštanje organizma. Posebno je koristan sportistima i aktivnim osobama kojima je potrebna brza regeneracija nakon napornih treninga, kao i svima koji žele smireniji i kvalitetniji san. Ovaj proizvod pomaže telu da održi ravnotežu između dnevne aktivnosti i odmora, omogućavajući bolje funkcionisanje organizma i povećanu energiju tokom dana.
Aktivna komponenta gama-aminobuterna kiselina (GABA) je prirodni neurotransmiter koji:
Redovnim korišćenjem Nutriversum GABA Caps korisnici mogu očekivati bolje opuštanje, kvalitetniji san i poboljšanu regeneraciju organizma. Proizvod nudi praktičan i efikasan način da telo i um dobiju podršku potrebnu za balans između stresa, odmora i oporavka.
Gde se preporučuje ovaj preparat?
-Enzimax Forte se preporučuje kod problema sa varenjem.
Koje su osobine preparata?
-Dodatak ishrani sa dobro izbalansiranom kombinacijom specifičnih digestivnih enzima koji se, uz pomoć inovativne
tehnologije (kapsula u kapsuli) oslobađaju i deluju u želucu i u crevima.
Zlatno grlo lozenge predstavljaju preparat na prirodnoj bazi koji ublažava pojedine simptome upala u respiratornom sistemu.
Postepeno se otapaju u ustima i efikasno rešavaju probleme sa gornjim disajnim putevima, grlom i nadražajnim kašljem.
Preporučuje se kod bolova u grlu, upale grla i usne duplje, nadražajnog kašlja i promuklosti.
Pomaže kod virusnih i bakterijskih infekcija usta i ždrela, i kod oralne kandidijaze.
Korisna dejstva proizvoda:
- neguje sluzokožu grla
- jača imunitet
- antiinflamatorno dejstvo
- čuva glasne žice
- antiseptičko dejstvo
Proizvod je na akciji od 10.9. - 30.9.2026.
Formag Magnesium marin je dodatak ishrani koji sadrži magnezijum iz Mrtvog mora u patentiranoj molekulskoj formuli Hypro-ri®Mag, vitamin B6 i taurin.
Magnezijum je mineral koji ima brojne namene i može se koristiti za prevenciju i lečenje, a igra jako važnu ulogu u normalnom funkcionisanju celokupnog organizma (od funkcionisanja mišića, nerava, kardiovaskularnog sistema, regulisanja probave...). Zbog toga je važno da se svakodnevno unosi putem hrane ili suplemenata.
Preporučuje kod produženog nedostatka magnezijuma u organizmu koji se ispoljava:
- u nedostatku energije,
- poremećajima spavanja,
- povećanoj osetljivosti na stres.
Sa dokazano najvećom bioraspoloživošću magnezijuma, a da ne izaziva laksativni efekat, Formag Magnesium marin je pravi izbor za vas.
Proizvod je na akciji od 4.9. - 30.9.2026.
Pakovanje: 90 tableta
MSM 1000 mg tablete specijalno formulisane tablete, predstavljaju izvor organskog sumpora. MSM je snažan antiinflamator i antioksidans.
HealthAid MSM tablete namenjene su za:
- Očuvanje funkcije mišića
- Zdravlje zglobova
- Očuvanje zdravlja kože, kose, i noktiju
- Profesionalne i rekreativne sportiste
Gastral Protect tablete za žvakanje su namenjene za ublažavanje simptoma poput vraćanja kiseline, osećaja žarenja i gorušica.
Formira zaštitni film na sluzokoži želuca i normalizuje pH želudačnog soka.
Efikasno ublažava simptome koji su povezani sa nespecifičnom dispepsijom i gastroezofagealnim refluksom (GER).
Štiti želudac od štetnog dejstva nekih lekova (nesteroidni antiinflamatorni lekovi) i kortikosteroida.
Korisna dejstva proizvoda:
- štiti sluzokožu želuca
- normalizuje kiselinu
- antioksidans
- ubč+lažava simptome gastroezofagealnog refluksa i gastritisa
Preporučuje se kod simptoma poput gorušice, bola u želucu, otežanog varenja i mučnine.
Proizvod je na akciji od 7.9. - 30.9.2026.
Dodatak ishrani SPERGINN Q10 pomaže u stvaranju kvalitetne semene tečnosti, povećava broj i pokretljivost spermatozoida. Povećava mogućnost začeća kod veštačke oplodnje. Doprinosi održavanju optimalne vrednosti testosterona. Koristi se kao dodatak hormonskoj terapiji.
Korisna svojstva preparata:
- poboljšava kvalitet semene tečnosti
- povećava pokretljivost i broj spermatozoida
- dopunska terapija lečenja neplodnosti
- priprema za vantelesnu oplodnju
Sastojci kao što L-arginin, L-karnitin, L-ornitin, L-citrulin, vitamin E, koenzim Q10 i cink koji doprinosi normalnom fertilitetu i reprodukciji pozitivno utiču na plodnost muškarca.Cink doprinosi održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Vitamin E doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Prijavite se na naš Newsletter
