Prijavite se na naš Newsletter
* fotografija je informativnog karaktera i može se razlikovati od izgleda krajnjeg proizvoda
Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu i plazmi ljudskog organizma. Sastavni je deo proteina, a nastaje od glutaminske kiseline dodavanjem amonijaka i vitamina B-6. Smatra se uslovno esencijalnom aminokiselinom, jer u trenucima stresa - naporan trening, bolest, povrede, emocionalni stres - organizam ima potrebe za dodatnim količinama glutamina. Koristi i kod otklanjanja posledica hemoterapije, opekotina i rana, uključujući i rane posle operacija.
Glutamin pokazuje zadivljujuće rezultate kod fizički aktivnih osoba, naročito onih koji žele da povećaju mišićnu masu, a smanje telesne masnoće. Utiče na povećanje volumena ćelije, a time i na veličinu mišića. Bitan je za pravilan i brz oporavak nakon treninga i podržava imunitet povećanjem nivoa aminokiseline glutationa, koja je vrlo jak antioksidant. Zbog jakog antikataboličkog efekta - neutrališe kortizol koji nastaje usled napornog vežbanja - vrlo je značajan suplement za sportiste. Najvažniji je za bodibildere i sportiste koji se bave teškim i eksplozivnim sportovima.
Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna - količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih aminokiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića. Naporno vežbanje prouzrokuje pad nivoa glutamina u krvi, ćelije imunološkog sistema ostaju bez energetskog izvora što dovodi ili do slabljenja imunološkog sistema ili, češće, do pozajmljivanja glutamina iz skeletnih mišića, a time do gubljenja njihove mase. Svojstvo glutamina da očuva skeletnu mišićnu masu za vreme stresa izazvanog naporom, povredom, bolešću ili operacijom, njegova je najbolje proučena osobina, a poznato je da su osobe sa razvijenijom muskulaturom otpornije na uticaj stresa i brže se oporavljaju.
dnevno od 5 do 25 g (3 do 5 puta dnevno po 5 g), odnosno do 0,25 g po kilogramu telesne mase. Glutamin je najbolje uzimati neposredno nakon treniga (5 do 10 g), uz obroke ili pre spavanja (5 g). Doze od preko 40 g dnevno ne pružaju dodatne koristi.
Nema opasnosti od predoziranja niti od kontraindikacija. Pošto je glutamin osetljiv na želudačnu kiselinu, najbolje ga je uzimati uz jelo ili sa proteinskim ili ugljeno-hidratnim napitkom, da bi se brže ugradio u mišiće.
Protein Smartein je potpuno inovativan proizvod, u pogledu bioiskoristljivosti, procesa proizvodnje, koji sadrži sve potrebne esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Pouzdan izvor proteina, za osobe koje žele da upotpune potrebe za proteinima. Primenjuje se kod dijeta i drugih režima specijalne ishrane. Nadomešta proteinski udeo kod vegetarijanaca i vegana.
Korisna svojstva preparata:
- podrška izgradnji mišića
- tokom treninga
- oporavak nakon fizičkih napora
- izvor hranljivih materija
- balans crevne flore
- olakšava varenje
- za vegane i vegetarijance
Nutriversum ISO Pro je proizvod kreiran za sportiste i aktivne osobe koje žele podržati rast mišića, oporavak nakon treninga i ukupnu fizičku snagu. Idealan je za one koji žele čist izvor proteina sa minimalnim unosom ugljenih hidrata i masti, što ga čini pogodnim za definiciju mišića i održavanje forme.
Glavni sastojak je proteinski matriks koji uključuje izolat, hidrolizat i koncentrat proteina surutke, poznat po brzom i efikasnom obezbeđivanju esencijalnih aminokiselina potrebnih za rast i regeneraciju mišića. Biljna ulja sa srednjim lancima triglicerida doprinose bržem izvoru energije, dok inulin iz cikorije podržava zdravu probavu i mikrobiom. Enzimi bromelain i papain olakšavaju varenje proteina i poboljšavaju apsorpciju hranljivih materija.
Redovnim korišćenjem Nutriversum ISO Pro, korisnici mogu očekivati brži oporavak mišića, efikasnije izgradnju i održavanje mišićne mase, kao i podršku zdravoj probavi. Ovaj proizvod pruža praktičan i čist izvor proteina, pogodan za sve koji žele maksimalne rezultate u treningu i zdravom životnom stilu.
Kofein predstavlja ksantinski alkaloid (1,3,7-trimetilksantin) koji se može naći u većoj količini u zrnu kafe, listovima crnog i zelenog čaja, plodu gvarane, kakao zrnu i dr.
Nutrex 200 Liquid Caps obezbeđuje 200 mg po dozi brzodelujućeg čistog kofeina u tečnom obliku. Gotovo trenutno daje energiju, povećava snagu, mentalnu fokusiranost i izdržljivost.
Prekomema upotreba kofeina može izazvati nesanicu, lupanje srca, povišen krvni pritisak i pojačanu diurezu, a mogu da se jave i interakcije između kofeina i nekih lekova (lekovi za smirenje, MAO inhibitori, neki antibiotici i antihipertenzivi).
Dnevni unos kofeina iz svih izvora u količini do 400 mg (oko 5,7 mg/kg telesne mase), kao i unos pojedinačne doze od 200 mg kofeina, ne ugrožava bezbednost prosečne odrasle osobe, izuzev trudnica (EFSA Scientific Opinion).
Proteini mleka su jedna od najvažnijih komponenti mleka, kako sa nutritivnog, tako i sa tehnološkog aspekta. Proteini mleka različitog porekla imaju različite fizičko-hemijske, funkcionalne i tehnološke karakteristike, koje se široko primenjuju u prehrambenoj industriji, a i sadržaj proteina u mleku različitog porekla može da varira.
Koncentrovani proteini mleka mogu se dobiti iz punomasnog, delimično obranog i obranog mleka, najčešće kravljeg, primenom fizičkih tehnika separacije kako bi se uklonile neproteinske komponente.
Pod koncentratima proteina mleka (Milk Protein Concentrate – MPC) podrazumevaju se proizvodi kod kojih je sadržaj proteina mleka između 40 i 90% (suve materije), dok izolate proteina mleka (Milk Protein Isolate – MPI) karakteriše sadržaj proteina veći od 90%. Koncentrati i izolati proteina mleka predstavljaju kompletne, biološki visoko vredne proteine mleka koji sadrže i kazeine i proteine surutke u istom odnosu kao i mleko iz kojeg su dobijeni. Ovi proteini su u svom prirodnom stanju, tako da se kazeini nalaze u formi koja je slična inicijalnoj kazeinskoj micelamoj strukturi u mleku, a proteini surutke su uglavnom nedenaturisani, ukoliko je temperatumi tretman u toku procesa proizvodnje držan na minimumu. MPC i MPI u odnosu na obrano mleko u prahu i punomasno mleko u prahu karakteriše značajno veća količina proteina i niži sadržaj laktoze, pa predstavljaju koncentrisane izvore proteina za poboljšanje nutritivnih vrednosti krajnjih proizvoda. Kako proizvodnja proteina mleka podrazumeva primenu procesa fizičke separacije i ,,prosto" koncentrisanje proteina mleka bez značajnog uticaja na promenu hemijskih osobina komponenti mleka, smatra se da su koncentrovani proteini mleka jednako nutritivno vredni kao i mleko iz kojeg su dobijeni i da je svarljivost proteina jednaka kao i svarljivost proteina početne sirovine.
Nutritivni kvalitet proteina se može izražavati velikim brojem različitih kriterijuma, ali suštinski je važna relativna količina i ravnoteža različitih aminokiselina u proteinima koji i određuju njegovu nutritivnu vrednost. Food & Agriculture Organization i World Health Organization (FAO/WHO) su 1989. godine predložili da se kvalitet proteina može meriti izražavanjem sadržaja prve limitirajuće esencijalne aminokiseline testiranog proteina u odnosu na sadržaj iste aminokiseline u referentnom obrascu (FAO/WHO, 1990.). Korišćene referentne vrednosti bile su bazirane na potrebama za esencijalnim aminokiselinama za decu predškolskog uzrasta.
Proteini kravljeg mleka predstavljaju proteine potpune biološke vrednosti. Pod proteinom potpune biološke vrednosti podrazumeva se da protein sadrži sve esencijalne aminokiseline koje mogu biti korišćene za sintezu proteina. Ta vrednost je za proteine mleka veća u odnosu na proteine goveđeg mesa, proteina soje, proteina pšenice.
Proteine kravljeg mleka, kao što je već rečeno, čine dve velike grupe proteina – kazeini i proteini surutke. Kazeini čine oko 80% ukupnih proteina kravljeg mleka, dok proteini surutke predstavljaju ostatak, oko 20%. U kravljem mleku ima kazeina od 2,8 do 3,4%. On se stvara iz aminokiselina u mlečnoj žlezdi, što je jedini izvor kazeina u prirodi. Sastoji se od 18 aminokiselina, od kojih je skoro polovina esencijalnih. Najzastupljenija aminokiselina u njemu je neesencijalna, glutaminska kiselina. Pored aminokiselina, kazein sadrži i fosfornu kiselinu, kalcijum-galaktozu i galaktozamin.
Kazein je složena belančevina iz grupe fosfopeptida. To nije jedinstven protein, već se sastoji od više vrsta fosfoproteida koji se međusobno razlikuju po hemijskom sastavu, molekulskoj masi i fizičkim osobinama. Ove frakcije kazeina obeležene su slovima grčkog alfabeta – najviše ima alfa-kazeina, zatim beta-kazeina, a najmanje su zastupljene gama-frakcije. Iz alfa-kazeina su izdvojene i druge frakcije. Molekuli kazeina su medusobno povezani kalcijumom i stvaraju agregate ili micele različitih veličina, jedinjenja koja utiču na kiselost mleka. Nose veliki broj naelektrisanih i polarnih grupa, pa privlače velike količine vode. Zahvaljujući tome, u mleku se nalazi u stabilnoj suspenziji. U kravljem mleku ima više kazeina nego u humanom, zbog čega se ono teže vari.
Surutka predstavlja sporedni produkt proizvodnje sireva i, pored proteina u sirovoj formi, sadrži mast, laktozu i ostale materije. Sirova surutka se prerađuje da bi se dobili proteinski bogati koncentrati (Whey Protein Concentrate – WPC) i proteinski izolati (Whey Protein Isolate –WPI). Sastavne delove proteina surutke čine veće količine globularnih proteina beta- i alfa-laktoglobulina koji čine oko 70 - 80% ukupnih proteina surutke. Ostali proteini, koji se nalaze u manjoj količini, čine imunoglobulini IgG, IgA i IgM, glikomakropeptidi, serum albumini, laktoferin, laktoperoksidaze i lizozimi. Proteini surutke sadrže i manje peptidne jedinice izvedene od različitih proteina koje su poznate pod nazivom biopeptidi.
Nutriversum L-Arginine Basic je proizvod kreiran za sportiste i aktivne osobe koje žele da unaprede svoje performanse i izdržljivost tokom treninga i svakodnevnih aktivnosti. Idealno je za sve koji žele više energije, bolju regeneraciju mišića i podršku opštem osećaju vitalnosti.
Ključni sastojak je L-arginin u slobodnom obliku:
Redovnim korišćenjem L-Arginine Basic kapsula, korisnici mogu očekivati povećanu energiju, bolju cirkulaciju i efikasniju regeneraciju mišića. Ovaj proizvod je praktičan i efikasan način da podržiš sportske performanse i osećaš se vitalnije tokom celog dana.
Beta Alanine SHOT je suplement u praktičnom pakovanju idealan za brzu i laku konzumaciju a namenjen je osobama koje imaju visoke zahteve u treningu a posebno kod velikih napora i intenzivnih sesija. Ukusni miks višnje, limuna i limete donosi osveženje dok amino-kiselina beta‑alanin pomaže povećanju izdržljivosti mišića i odgađanju osećaja zamora.
OstroVit Citrulin prah sa ukusom manga je dodatak ishrani u prahu namenjen sportistima i osobama koje žele da poboljšaju izdržljivost, snagu i oporavak tokom fizičke aktivnosti. Citrulin je aminokiselina koja učestvuje u stvaranju azot-monoksida (NO), supstance koja širi krvne sudove i poboljšava protok krvi ka mišićima. Na taj način doprinosi većem dotoku kiseonika i hranljivih materija, odlaže umor i pojačava mišićnu „pumpu“. Zahvaljujući osvežavajućem ukusu manga, proizvod je prijatan za konzumiranje i idealan kao dodatak pre treninga, kada je telu potrebna dodatna energija i fokus.
Proizvod je na akciji od 5.10. - 31.10.2026.
7Nutrition EAA perfect je izuzetno kompleksan preparat sa kombinacijom aminokiselina i vitamina namenjen za upotrebu kod profesionalnih sportista i osoba koje se rekreativno bave treningom.
Ovaj preparat doprinosi dobrobitima organizma kao što su:
- Jačanje imuniteta
- Jača izdržljivost mišića
- Brži oporavak organizma posle treninga
- Bolja sinteza proteina
Geladrink Sport aktiv kesica je namenjena sportistima i rekreativcima, za nadoknadu energije. Neutrališe nakupljenu mlečnu kiselinu u mišićima, koja se stvara prilikom fizičkog napora i time sprečava upalu mišića. Štiti lokomotorni sistem od prevelikog naprezanja i umora, smanjuje mogućnost povreda.
Korisna svojstva preparata:
- sprečava upale mišića
- ubrzava odmor nakon treninga
- daje snagu i izdržljivost
- zaštita zglobova
7Nutrition Glutamine Max je dodatak ishrani koji sadrži aminokiselinu L-glutamin.
L-glutamin je uključen u razne metaboličke procese, a naročito je važan za sintezu proteina i oporavak mišića. Ovaj proizvod pruža efikasnu podršku u metabolizmu aminokiselina i azotnog balansa, dok istovremeno doprinosi oporavku nakon intenzivnih treninga. Ima antioksidativna svojstva u organizmu, smanjuje oksidativni stres i pruža podršku imunom sistemu organizma.
Namenjen je fizički aktivnim osobama i sportistima koji žele podršku tokom poveanog napora i treninga.
Korisna dejstva proizvoda:
- podstiče sintezu proteina
- doprinosi oporavku mišića
- antioksidans
- pruža podršku imunitetu
Prijavite se na naš Newsletter
