Mršavljenje i definicija

Kontrolisanje stresa i osećanja uznemirenosti je vrlo važno za održavanje celokupnog zdravlja organizma. 5-HTP je direktan prekursor veoma važnog inhibitornog moždanog neurotransmitera serotonina, koji se izlučuje kao odgovor na menjanje raspoloženja ili emocija. Serotonin pored toga što je važan za nervnu i moždanu funkciju, ima i uticaja na nomalan i zdrav san, emocionalna raspoloženja, kontrolu bola, zapaljenske procese, crevnu peristaltiku i dr.

5-HTP ili 5-hidroksitriptofan je intermedijalni metabolit aminokiseline L-triptofana i serotonina koji se dobija iz ekstrakta afričke biljke Griffonia simplicifolia, a za razliku od triptofana ne dobija se bakterijskom fermentacijom. 5-HTP i aminokiselina triptofan nisu isto i ne dobijaju se iz istih izvora, ali imaju slično dejstvo, mada nedavna istraživanja ukazuju da je 5-HTP efektniji u podržavanju zdravog raspoloženja i otklanjanju posledica napada stresa i ankcioznosti.

Kvalitet 5-HTP se proverava se HPLC (High Performance Liquid Chromatography) metodom, laboratorijskom tehnikom hromatografije tečnog stanja koja se koristi za biohemijske analize.

OstroVit ALC (Acetyl L-Carnitine) Supreme Pure 200 g  je dodatak ishrani na bazi acetil L-karnitina koji pruža podršku bazalnom metabolizmu i zdravlju nervnog sistema uz sagorevanje nepotrebnih masnih naslaga. Ovaj suplement pomaže transportu masnih kiselina u mitohondrije, što može doprineti proizvodnji energije, boljoj izdržljivosti i oporavku, kao i poboljšanju mentalne fokusiranosti i kognitivnih funkcija.

Kome je namenjen ovaj suplement?

• Sportistima i aktivnim osobama – koji žele poboljšati proizvodnju energije iz masti, povećati izdržljivost i ubrzati oporavak nakon treninga.
• Osobama koje žele podršku metabolizmu – posebno onima koji žele efikasnije koristiti masti kao izvor energije.
• Ljudi koji žele poboljšanje mentalne funkcije – ALC može doprineti boljoj koncentraciji, fokusu i kognitivnim performansama.
• Osobama koje prate zdravlje nervnog sistema – ALC ima neuroprotektivno dejstvo i može podržati funkciju mozga i nervnog sistema.
  

L-arginin je esencijalna aminokiselina  neophodna za sportiste i odrasle u stanjima povećanih potreba. Ima ključnu ulogu u radu hipofize, gde učestvuje u stvaranju i oslobađanju hormona rasta.

Glavne koristi L-arginina

1.  Širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju
2.  Stimuliše oslobađanje hormona rasta
3.  Podrška plodnosti kod muškaraca
4.  Prirodna podrška seksualnoj funkciji
5.  Snižava holesterol i krvni pritisak 
6.  Jača imunitet i otpornost organizma
7.  Podstiče sintezu kolagena
8.  Ubrzava oporavak i zaceljivanje rana
9.  Pomaže u sagorevanju masti i poboljšava metabolizam energije
10.  Poboljšava odgovor ćelija na insulin

Značaj aminokiselina u sportskoj suplementaciji

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Kako BCAA deluju na organizam

BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.

BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.

Efekti upotrebe BCAA

- povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
- povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
- povećavaju i čuvaju mišićnu masu
- sagorevaju masti
- čuvaju rezerve glikogena u mišićima
- učestvuju u održavanju azotnog bilansa
- predstavljaju zdravu podršku dijetama

CLA 1000 je dodatak ishrani koji sadrži konjugovanu linolnu kiselinu, prirodni izomer linolne kiseline poznat po svom potencijalu da podrži proces oblikovanja tela. Redovnim unosom može doprineti smanjenju masnih naslaga i očuvanju mišićne mase, posebno u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću i uravnoteženom ishranom.

Ovaj proizvod je namenjen osobama koje žele da optimizuju metabolizam masti, poboljšaju tonus mišića i održe zdrav energetski balans organizma. CLA deluje tako što podržava razgradnju masnih ćelija i pomaže organizmu da efikasnije koristi energiju iz masti, bez stimulativnih efekata.

OstroVit CLA + Zeleni čaj + L-karnitin  je pažljivo formulisani suplement namenjen osobama koje žele da podrže proces sagorevanja masti, poboljšaju metabolizam i održe zdravu telesnu težinu. Kombinacija konjugovane linolne kiseline (CLA), ekstrakta zelenog čaja i L-karnitina deluje sinergijski CLA pomaže u smanjenju masnih naslaga i očuvanju mišićne mase, zeleni čaj doprinosi ubrzanju metabolizma i ima antioksidativno dejstvo, dok L-karnitin podstiče pretvaranje masti u energiju.

Ovaj kompleks predstavlja odličan izbor za aktivne osobe, sportiste i sve koji žele da unaprede efikasnost svojih treninga i postignu bolje rezultate u kontroli telesne mase.

OstroVit Fat Burner Extreme je snažna formula za sagorevanje masti namenjena osobama koje žele da ubrzaju metabolizam, povećaju nivo energije i postignu definisaniju figuru. Zahvaljujući pažljivo odabranim aktivnim sastojcima, ovaj suplement podstiče termogenezu, smanjuje apetit i poboljšava koncentraciju tokom fizičke aktivnosti. Idealno rešenje za sportiste i rekreativce koji teže efikasnijem sagorevanju masti uz očuvanje mišićne mase. Kombinacija ekstrakta zelenog čaja, kafe, đumbira i ginsenga doprinosi prirodnom povećanju energije, dok L-karnitin i L-tirozin pomažu u boljem iskorišćavanju masti kao izvora goriva.

Napomena:

Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Osobe osetljive na kofein ili sa kardiovaskularnim problemima treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe. Ne koristi se kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati na suvom i hladnom mestu, van domašaja dece.

OstroVit Fat Burner Extreme Shot je tečni suplement formulisan za brzu podršku sagorevanju masti, povećanje energije i poboljšanje fokusa tokom fizičke aktivnosti. Namenjen je sportistima i rekreativcima koji žele da intenziviraju trening i pospeše metabolizam masti. Kombinacija aktivnih sastojaka poput L-karnitina, beta-alanina, L-arginina i kofeina doprinosi većem protoku krvi, boljem snabdevanju mišića kiseonikom i produženom osećaju energije. Zahvaljujući praktičnom „shot“ pakovanju od 80 ml, jednostavan je za upotrebu bilo kada i bilo gde, a njegov osvežavajući ukus čini ga prijatnim i efikasnim saveznikom u borbi protiv umora i viška masnoće.

OstroVit L-Carnitine SHOT je praktično tečno pakovanje karnitina namenjeno osobama koje žele brzu podršku energiji i metabolizmu masti. L-karnitin je jedinjenje koje učestvuje u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gde se one pretvaraju u energiju zato je popularan među osobama koje treniraju, žele da poboljšaju izdržljivost ili rade na kontroli telesne težine.

Ova verzija dolazi u osvežavajućem ukusu grejpa, limuna i limete, bez potrebe za mešanjem ili kapsulama jednostavno otvoriš i popiješ. Idealno je rešenje za trening torbu, vožnju ili situacije kada ti treba brza stimulacija metabolizma bez kofeina.

OstroVit MCT Oil je visokokvalitetno ulje, tečni koncetrat triglicerida dobijen najčešće iz kokosovog ulja i obogaćen prirodnim vitaminom E.
Za razliku od klasičnih biljnih ulja, MCT se brzo apsorbuju i pretvaraju u energiju, umesto da se skladište kao mast zbog čega su posebno cenjena kod osoba koje žele stabilniji nivo energije, bolji fokus ili podršku pri redukciji telesne težine.

Prednosti ulja su:
 - pruža skoro duplo više energije od ugljenih hidrata i masti
 - ubrzava metabolizam telesne masti
 - čuva mišićnu masu
 - brzo se apsorbuje i pojačava sagorevanje masti
 - ne deponuje se kao mast
 

MCT se često koriste u keto i low-carb ishrani jer doprinose stvaranju ketona, poboljšavaju mentalnu jasnoću i produženu energiju tokom dana.
Idealno su rešenje za sportiste, aktivne osobe, ljude koji žele kontrolu apetita ili bolju kognitivnu podršku.

Dolazi u praktičnom tečnom obliku, neutralnog ukusa, pa se lako dodaje u kafu, smoothie, salate ili proteinske napitke.

Proteini mleka predstavljaju jednu od najvažnijih komponenti mleka sa nutritivnog aspekta. Proteine mleka čine dve velike grupe: kazeini i proteini surutke. Kazeini čine oko 80% ukupnih proteina u kravljem mleku, a preostalih oko 20% su proteini surutke. Dobijaju se kao sporedni produkti u procesu proizvodnje sira. Pored proteina, neobrađena surutka sadrži i masti, laktozu i druge supstance. Sirova surutka se dalje obrađuje da bi se dobio koncentrat, izolat ili hidrolizat surutke bogat proteinima.

Primarna razlika među ovim oblicima je tehnološki metod obrade i stepen čistoće prema sadržaju masti, laktoze i masnih kiselina. Za razliku od proteina iz drugih izvora, kao što su jaja, soja, kazein (tzv. sporoapsorbujući proteini), proteini surutke se brzo vare i apsorbuju. Pored toga imaju i dobre karakteristike pri mešanju sa drugom hranom i spadaju u visokokvalitetne i vrlo cenjene proteine. Proteini surutke se sastoje od biološki visokovrednih proteina i proteina koji imaju različite frakcije. Proteine surutke karakteriše i visok sadržaj esencijalnih i neensencijalnih aminokiselina. Izolati proteina surutke sadrže minimalne količine masti i laktoze.

Posle intenzivnih treninga mišićima je potreban trenutni unos hranljivih sastojaka za brz rast i oporavak. Pošto su izolati visoko rafinisan izvor proteina, maksimalno prečišćen od masti, šećera i ugljenih hidrata, to ih čini brzo dostupnim izvorom proteina i idealnim rešenjem za brz i lak unos nutrijenata. Izolat proteina surutke je idealan izvor proteina i za osobe netolerantne na laktozu, a zbog izuzetno niskog sadržaja ugljenih hidrata i masti, odličan je dodatak dijetama za mršavljenje i postizanje čiste mišićne mase.

Proteini surutke mogu delovati antimikrobno i imunomodulatomo, a mogu imati i antioksidativni efekat.

Iako se lako vare i bezbedni su za upotrebu, proteini surutke se ne preporučuju osobama preosetljivim na proteine mleka, kao ni kod osoba sa oboljenjima bubrega i jetre. Kod preosetljivih osoba mogu se javiti čak i ozbiljni simptomi alergijske reakcije. Ukoliko se koriste nepravilno i u neprilagođeno velikim dozama i predugom vremenskom periodu, proteini surutke mogu oštetiti bubrege i jetru.

Interakcije sa lekovima, dijetetskim suplementima, biljkama ili hranom, nisu zabeležene. Doziranje je različito. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a u odredenim slučajevima i veće doze. Preporuka Naučnog komiteta za hranu EU za dnevni unos proteina za sportiste je 1,4 g/kg telesne mase (ako je biološka vrednost proteina min. 70).

Nutriversum MagicShape iz linije WShape je lipotropna formula kao dodatak i podrška dijeti. U njen sastav ulaze svi sastojci za koje se zna da su efikasni u borbi protiv viška kilograma i masti – glukomanan, hitozan, CHA (Garcinia cambogia) i L-karnitin.

Glukomanan je ekstrakt jedne vrste ljute papričice koji je efikasan u sagorevanju masti.
Hitozan iz ljušture račića predstavlja dijetna vlakna koja redukuju apsorpciju masti iz hrane, a hidroksilimunska kiselina iz Garcinia cambogia je efikasan sagorevač masti i u kombinaciji sa ostalim sastojcima ove formule nezamenljiva je u podršci dijetama za redukovanje telesne mase.

Nutriversum MagicShape predstavlja:

- komleks svih najdelotvornijih sagorevača masti
- formulu bez energetskih stimulativa i kofeina
- prirodnu i zdravu podršku dijeti

Ripped Fuel 5x je najsavremenija, superkoncentrovana profesionalna formula. Ova unapređena kombinacija ostvaruje gubitak masnog tkiva posebno u pojasnom regionu, obezbeđuje porast i održavanje nemasne mišićne mase, poboljšava apsorpciju potrebnih nutritivnih sastojaka i povećava energetske nivoe.

Ovoj superiornoj kombinaciji dodati su sastojci koji, pored efekata koji su imali i sagorevači starije generacije, imaju pozitivne učinke na poboljšanje bioiskoristljivosti pojedinih nutrijenata, smanjenje pojasne gojaznosti i poboljšanje mentalnog fokusa.

Ekstrakt crnog bibera, bioperin, klinički dokazano poboljšava plazma koncentraciju vitamina grupe A, a po navodima Journal of Nutritional Biochemistry čak za 30% povećava koncentraciju koenzima Q10, važnog proizvođača ATP- a na nivou mitohondrija, tj. životne energije. Takođe je dokazan efekat udruženog delovanja bioperina sa kurkuminom, snažnim antioksidansom sa antikancerskim svojstvima, čime se bioiskoristljivost bioperina povećava za neverovatnih 2.000%.

Rodiola, biljni sastojak sa antikortizolskim efektom, poznata je po učinku na pojasnu gojaznost nastalu usled hronično povećanog nivoa hormona stresa, kortizola. Pored ovoga rodiola ima efekte na poboljšanje fizičke kondicije, otklanjanje mentalnog zamora, kao i na poboljšanje rezultata neuromotoričkih testova (refleksi, brzina, startnost... )

Dodatak cimeta, kralja začina, uz kajenu i ekstrakte đumbira čini superiornu kombinaciju začinskog bilja sa efektima na topljenje masnoća lokalizovanih u predelu pojasa i na stomaku.

Komforna primena samo u vidu jedne tablete dva puta na dan omogućava lakše i pravilnije korišćenje.

Usled efekta na ubrzanje nivoa bazalnog metabolizma dnevna preporučena doza se ne sme prekoračiti, a osobe sa kardiovaskularnim ili hormonalnim poremećajim moraju konsultovati nadležnog terapeuta pre upotrebe.