Energija

AOL 900 je kombinacija tri aminokiseline - Arginina, Ornitina i Lizina. Dnevna doza od 3 tablete sadrži čak 2700mg ovih aminokiselina, koje povoljno utiču na snagu organizma, povećanje mišićne mase, snižavanje telesne masti, zbog svog uticaja na oslobađanje hormona rasta.

Deluje na: 

- ubrzavanje sagorevanja masnog tkiva, 

- povećanje mišićne mase,

- povećanje snage i izdržljivosti,

- poboljšanje reproduktivnog zdravlja,

- zdravlje krvnih sudova, jetre i bubrega.

7Nutrition Multisport je specijalno formulisan dodatak ishrani koji se sastoji od:

- kapsule vitamina, koja sadrži vitamine  A, C , D3, E, K i B kompleks

- kapsule minerala, koja sadrži magnezijum, cink, gvožđe, bakar, mangan, selen, hrom i jod

Korisna dejstva:

- podržava imunitet

- pozitivan uticaj na aktivnost mozga

- poboljšava izgled kose, kože i noktiju

- pozitivan uticaj na rad mišića

- smanjuje osećaj umora

- ubrzava oporavak nakon napora

Ove kapsule su posebno pogodne za aktivne osobe, sportiste i sve koji žele da održe optimalno zdravlje.

Redovna upotreba doprinosi boljoj fizičkoj izdržljivosti i mentalnoj koncentraciji tokom dana.

Ostrovit A-AKG SHOT 5000  je negazirani napitak sa osvežavajućim ukusom maline i citrusa sa  L-argininom i alfa-ketoglutaratom koji čine odličan spoj za efikasan oporavak mišića nakon intezivne fizičke aktivnosti.

Preparat je prvestveno namenjen za sportiste i aktivne osobe jer ubrzava cirkulaciju krvi do mišiča gde ubrzava ćelijski trasnport i poboljšava razmenu kiseonika, poboljšava osećaj napumpanosti mišića i dovodi do brže regeneracije energije.

OstroVit ALC (Acetyl L-Carnitine) Supreme Pure 200 g  je dodatak ishrani na bazi acetil L-karnitina koji pruža podršku bazalnom metabolizmu i zdravlju nervnog sistema uz sagorevanje nepotrebnih masnih naslaga. Ovaj suplement pomaže transportu masnih kiselina u mitohondrije, što može doprineti proizvodnji energije, boljoj izdržljivosti i oporavku, kao i poboljšanju mentalne fokusiranosti i kognitivnih funkcija.

Kome je namenjen ovaj suplement?

• Sportistima i aktivnim osobama – koji žele poboljšati proizvodnju energije iz masti, povećati izdržljivost i ubrzati oporavak nakon treninga.
• Osobama koje žele podršku metabolizmu – posebno onima koji žele efikasnije koristiti masti kao izvor energije.
• Ljudi koji žele poboljšanje mentalne funkcije – ALC može doprineti boljoj koncentraciji, fokusu i kognitivnim performansama.
• Osobama koje prate zdravlje nervnog sistema – ALC ima neuroprotektivno dejstvo i može podržati funkciju mozga i nervnog sistema.
  

Ostrovit Aqua Kick Electrolyte je suplement u formi praška koji sadrži osnovne esencijalne elektrolite (Magnezijum, Kalijum i Natrijum) koji su osnova za normalno funkcionisanje svih procesa u organizmu.

Preparat se koristi za brzu rehidrataciju posebno nakon intenzivne fizičke aktivnosti, oporavak mišića i unapredjenju nervne aktivnosti.

Proizvod je posebno koristan za:

• Sportiste i rekreativce tokom i nakon treninga ili takmičenja 
• Osobe koje borave u toplim uslovima sa pojačanim se znojenjem 
• Ljude koji žele da podrže pravilnu hidrataciju i ravnotežu minerala 
• Osobe u oporavku nakon gastrointestinalnih smetnji (povraćanje, dijareja) – uz savet lekara 
• Ljude koji vode računa o unosu kalorija (bez šećera, niskokalorijski) 
• Vegane i osobe osetljive na sastojke životinjskog porekla
  

L-arginin je esencijalna aminokiselina  neophodna za sportiste i odrasle u stanjima povećanih potreba. Ima ključnu ulogu u radu hipofize, gde učestvuje u stvaranju i oslobađanju hormona rasta.

Glavne koristi L-arginina

1.  Širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju
2.  Stimuliše oslobađanje hormona rasta
3.  Podrška plodnosti kod muškaraca
4.  Prirodna podrška seksualnoj funkciji
5.  Snižava holesterol i krvni pritisak 
6.  Jača imunitet i otpornost organizma
7.  Podstiče sintezu kolagena
8.  Ubrzava oporavak i zaceljivanje rana
9.  Pomaže u sagorevanju masti i poboljšava metabolizam energije
10.  Poboljšava odgovor ćelija na insulin

- 20 pakovanja po 10ml

Značaj aminokiselina u sportskoj suplementaciji

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Kako BCAA deluju na organizam

BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.

BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.

Efekti upotrebe BCAA

- povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
- povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
- povećavaju i čuvaju mišićnu masu
- sagorevaju masti
- čuvaju rezerve glikogena u mišićima
- učestvuju u održavanju azotnog bilansa
- predstavljaju zdravu podršku dijetama

OstroVit BCAA Shot je praktičan napitak u malom pakovanju  namenjen brzoj i jednostavnoj nadoknadi BCAA aminokiselina (L-leucin, L-izoleucin, L-valin). Idealan je za sportiste i aktivne osobe kojima je potrebna podrška tokom ili nakon fizičkog napora.

Preparat je spreman za konzumaciju odmah i to ga čini idealnim za svaku priliku, koristi se za smanjenje umora i brži oporavak mišiča kao i unapredjenje i očuvanje mišićne mase.

OstroVit BCAAdvanced je napredni suplement za sportiste, koji kombinuje BCAA aminokiseline (leucin, izoleucin, valin), L-citrulin, L-glutamin, elektrolite i vitamin B6. Namenjen je podršci mišićima tokom i nakon intenzivnog treninga, povećanju izdržljivosti i ubrzanju oporavka.

Black Kick predstavlja energetski proizvod koji u svom sastavu kombinuje ugljene hidrate, vitamine i minerale sa kofeinom i gvaranom. Visoke koncentracije kofeina i gvarane obezbeđuju stimulišući efekat, s tim što kofein ima brzo delovanje, a gvarana sporije, pa u kobinaciji deluju duži vremenski period.

Black Kick se uzima pre i tokom treninga jer poboljšava cirkulaciju, stimuliše izdržljivost i snagu i smanjuje zamor i omogužava duže i kvalitetnije vežbanje. Preporučuje se kod rekreativnih sportova, fitnesa i kod osoba koje imaju aktivni životni stil.

Aktivne komponente ovog proizvoda su: kofein, gvarana, vitamini B grupe i minerali (kalcijum, kalijum, magnezijum i fosfor).

Fortacell Sport je dodatak ishrani za poboljšanje fizičkih performansi prilikom fizičkih aktivnosti i vežbanja.

Sadrži kompleks vitamina i minerala, kreatin monohidrat, BCAA aminokiseline 2:1:1 (L-leucin, L-izoleucin, L-valin) i L-glutamin.

Poboljšava fizičke sposobnosti prilikom kratkih uzastopnih vežbi jakog intenziteta.

Kompleks vitamina i minerala jača imuni sistem i smanjuje umor i iscrpljenost.

Održava normalan energetski metabolizam i štiti ćelije od oksidativnog stresa.

Poboljšava funkciju nervnog sistema i održava normalno stanje kostiju i mišića.

 Korisna dejstva proizvoda:

- poboljšava fizičke sposobnosti tokom vežbanja

- jača imunitet

- smanjuje umor i iscrpljenost

- antioksidans

- jača mišiće i kosti

Geladrink Perpetuum kapsule predstavljaju suplementaciju za sportiste i rekreativce, kao pomoć prilikom treninga i nakon vežbanja. Povećava performanse fizičkog napora, kao i opštu mobilnost. Smanjuje upale i bolove, koji se javljaju prilikom treniranja. Pomaže u oporavku mišića i čini ih elastičnim.

Korisna svojstva preparata: 

- jačanje mišićne strukture

- veća izdržljivost

- prevencija povreda

- brži oporavak

- bolje opšte zdravlje

Geladrink Perpetuum prašak se preporučuje kako aktivnim sportistima, tako i rekreativcima. Prašak daje dodatnu energiju i snagu mišićima tokom treninga. Poboljšava fizičke performanse i sprečava pojavu mišićnih grčeva. Štiti zglobove i kosti od povreda i ubrzava regeneraciju oštećenja.

Korisna svojstva preparata:

- povećava fizičku izdržljivost

- jača mišiće

- štiti zglobove

Geladrink Sport aktiv kesica je namenjena sportistima i rekreativcima, za nadoknadu energije. Neutrališe nakupljenu mlečnu kiselinu u mišićima, koja se stvara prilikom fizičkog napora i time sprečava upalu mišića. Štiti lokomotorni sistem od prevelikog naprezanja i umora, smanjuje mogućnost povreda.

Korisna svojstva preparata:

- sprečava upale mišića

- ubrzava odmor nakon treninga

- daje snagu i izdržljivost

- zaštita zglobova 

Karnozin Extra je dodatak ishrani sa pažljivo razvijenom formulom koja kombinuje L-karnozin sa pet moćnih antioksidanata:

1. Koenzimom Q10-podstiče proizvodnju ćelijske energije i štiti mitohondrije od oksidativnog oštećenja.
2. L-karnitinom-pomaže transport masnih kiselina u mitohondrije i povećava izdržljivost i oporavak.
3. Vitaminom E-snažan antioksidans koji štiti ćelijske membrane od slobodnih radikala.
4. Ekstraktom semenki grožđa -deluje protiv upala i jača kapilare, štiti ćelije od oksidativnog stresa.
5. Ekstraktom semenki borovnice-poboljšava mikrocirkulaciju i podržava zdravlje nervnog sistema i očiju.

Zbog njegove izuzetno visokoe bioraspoloživosti, efekti Karnozina Extra traju i do 12 sati. Njegovo dejstvo podstiče regeneraciju ćelija, posebno onih koje su u procesu starenja, vraća im normalnu funkciju i doprinosi produženju životnog veka ćelije.

Karnozin Extra se preporučuje osobama sa povećanim energetskim potrebama, sportistima, pacijentima sa neurodegenerativnim bolestima, hroničnim upalnim stanjima, autoimunim poremećajima i mitohondrijalnim disfunkcijama.

Max Motion je kompleks vitamina i minerala koji se koristi za pripremanje izotoničnog napitka. Tokom intenzivnih treninga i vežbi, organizam znojenjem izbacuje velike količine tečnosti, a sa njom i minerale i mikroelemente. Nemoguće je nadoknaditi ih običnom vodom. Max Motion je osmišljen tako da obezbedi telu sve neophodne sastojke koji se gube tokom treninga, uključujući najrazličitije sportove (timske sportove, trčanje, fitnes, dizanje tegova, bodibilding, kao i ubrzan i veoma aktivan način života). Max Motion je moguće koristiti i kao vitaminsko-mineralni suplement i kod osoba koje se ne bave nikakvom fizičkom aktivnošću.

Max Motion od vitamina sadrži B-kompleks, vitamine C i E, a od minerala: kalcijum, kalijum, magnezijum i fosfor.

OstroVit Micellar Casein je dodatak ishrani koji sadrži micelarni kazein visokog kvaliteta. Kazein je sporodelujući protein koji snabdeva mišićno tkivo aminokiselinama i pruža osećaj sitosti duži vremenski period. Zato je idealan za unošenje uveče jer obezbeđuje mišićima hranu tokom noći.

Kazein se često dodaje u proteinske komplekse koji sadrže brzodelujuće proteine, kao što je protein surutke, jer se tako dobija efekat produženog delovanja. On štiti organizam od kataboličkih procesa i do 12 sati i doprinosi razvoju i rastu mišićne mase, kao i koštane strukture. Dejstvo kazeina je naučno potvrđeno.

NutraVit Nutra Mag Plus predstavlja dodatak ishrani posebno formulisan za podršku zdravlju mišića, nervnog sistema i optimalnoj ravnoteži elektrolita. Namenjen je osobama koje su fizički aktivne, sportistima, ljudima pod stresom ili onima sa povećanim potrebama za magnezijumom. Pomaže u smanjenju umora, napetosti mišića i grčeva, istovremeno podržavajući opšte osećanje vitalnosti i energiju tokom dana.

Ova formula kombinuje magnezijum u dva oblika – citrat i oksid – koji se lako apsorbuju i efikasno doprinose normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema. Vitamin B6 (piridoksin) dodatno pomaže u metabolizmu proteina i energije, dok cink i vitamin D3 podržavaju imunitet, zdravlje kostiju i metaboličke procese. Antioksidansi poput vitamina C i DL-alfa-tokoferola štite ćelije od oksidativnog stresa, a nikotinamid doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema i kože.

Nutra Mag Plus pruža sveobuhvatnu podršku organizmu, kombinujući minerale i vitamine koji su ključni za energiju, mišiće, nerve i imunitet. Redovnim korišćenjem može se očuvati optimalan nivo magnezijuma, poboljšati opšte blagostanje i održati vitalnost, što ga čini idealnim za sve koji žele balansiran i aktivan način života.

Nutriversum PWO 2.0 je pre-workout suplement namenjen sportistima i rekreativcima koji žele da poboljšaju performanse tokom treninga. Proizvod podržava energiju, fokus i izdržljivost, pomažući korisnicima da održe visok intenzitet vežbanja i smanje osećaj zamora.

Formula kombinuje:

• A-AKG kompleks (L-arginin i kalcijum-alfa-ketoglutarat), koji doprinosi boljoj cirkulaciji i oksidativnom metabolizmu.
• Beta-alanin, koji pomaže u održavanju mišićne izdržljivosti.
• L-citrulin DL-malat (L-citrulin), koji podržava smanjenje umora.
• Anhidrovani kofein, koji povećava energiju i fokus.
• Kreatin-monohidrat (kreatin), koji podržava sintezu mišićnih proteina i regeneraciju.
• Holin, vitamin B3 i L-tirozin, koji doprinose energetskom metabolizmu i kognitivnoj funkciji.

Nutriversum PWO 2.0 pruža sveobuhvatnu podršku za kvalitetan trening i brži oporavak. Kombinacija pažljivo odabranih sastojaka omogućava korisnicima da održe energiju, izdržljivost i koncentraciju, čineći ga idealnim suplementom za sportiste i rekreativce koji žele maksimalne rezultate.

Nutriversum PWO 2.0 Blackcurrant je pre-workout napitak namenjen za sve koji žele da maksimalno iskoriste svaki trening. Namenjen je sportistima, rekreativcima i svima koji žele povećati energiju, izdržljivost i fokus tokom vežbanja. Ovaj proizvod pomaže u intenzivnijem treningu, pomaže u odlaganju zamora i doprinosi efikasnijem izvođenju vežbi.

Ovaj proizvod sadrži moćan A-AKG kompleks (L-arginin + kalcijum-alfa-ketoglutarat) koji podržava proizvodnju azot-monoksida, doprinosi boljoj cirkulaciji i oksidativnom metabolizmu. Beta-alanin povećava izdržljivost i odlaže zamor mišića, dok L-citrulin DL-malat pomaže u smanjenju umora i poboljšava regeneraciju. Kofein od 200 mg daje snažanu podršku energiji i fokusu, dok mikronizovane BCAA aminokiseline i kreatin-monohidrat podržavaju rast mišića i bržu regeneraciju. Vitamin B3 dodatno podržava energijski metabolizam.

Nutriversum PWO 2.0 Blackcurrant kombinuje energiju, izdržljivost i mišićnu podršku u jednoj porciji. Redovnom upotrebom možete trenirati duže, intenzivnije i sa boljom koncentracijom, uz bržu regeneraciju mišića. Ovo je savršen saveznik za sve koji žele da podignu svoj trening na viši nivo i postignu vidljive rezultate.

Nutriversum PWO Limitless Dark je pre-workout suplement namenjen osobama koje žele poboljšanu izdržljivost, koncentraciju i fizičku performansu tokom treninga. Idealan je za sportiste i rekreativce koji žele da treniraju intenzivnije i duže, uz podršku optimalne energije.

Formula sadrži pažljivo odabrane aktivne sastojke:

• L-citrulin i A-AKG kompleks pomažu poboljšanju cirkulacije i snabdevanju mišića kiseonikom i nutrijentima.
• Beta-alanin doprinosi smanjenju zamora mišića, dok L-tirozin podržava mentalnu koncentraciju i fokus.
• Kofein, zajedno sa gvaranom, zelenim čajem i prahom kore gorke narandže, doprinosi povećanju budnosti i opšteg energetskog stanja.
• Vitamin B3 učestvuje u metabolizmu energije i smanjenju osećaja umora.

Redovna upotreba ovog proizvoda predstavlja podršku za intenzivne treninge i povećanu fizičku i mentalnu spremnost, omogućavajući korisnicima da održe optimalan nivo performansi i energije tokom vežbanja.

Dodatak ishrani sa svim neophodnim vitaminima, mineralima, mikroelementima, koji podržavaju povećanu fizičku aktivnost kod sportista i osobama koje se rekreativno bave sportom. Povećava se energija, izdržljivost, koncentracija tokom treninga. Nakon vežbi, telo se brže vraća u mirno stanje, smanjuje se upala mišića i umor.

Korisna svojstva preparata:

- jačanje fizičke izdržljivost

- povećana energija

- lakoća vežbanja

- smanjenje umora nakon treninga

Suplement vitamina i minerala namenjen sportistima za veću izdržljivost i bolje performanse vežbanja. Ortomolarna tehnologija doprinosi boljoj iskoristljivosti vitamina, minerala i fitonutrijenata u najboljem obimu.

Orthomol sport opušta mišiće, doprinosi optimalnom energetskom metabolizmu i omogućava normalno funkcionisanje imunog sistema za vreme i posle intenzivnih fizičkih vežbi. 

Korisna svojstva preparata:

- pozitivan efekat na imunitet

- smanjenje napora mišića

- brži period oporavka nakon treninga

- daje energiju i vitalnost

Sportistima su potrebni suplementi koji će pomoći u njihovim redovnim treninzima, dajući im energiju potrebnu za naporno vežbanje. Pored toga, omogućavaju da se mišići vrate u normalno stanje nakon treninga. 

OstroVit Endurance Shot je tečni dodatak ishrani dizajniran za brzo povećanje izdržljivosti, koncentracije i energije tokom fizičke aktivnosti. Ovaj shot je idealan za sportiste i rekreativce koji žele dodatnu snagu i fokus pre treninga.

Kombinacija L-citrulin malata, beta-alanina, taurina i kofeina doprinosi boljem protoku krvi, većoj oksigenaciji mišića i smanjenju osećaja umora. Zahvaljujući praktičnom pakovanju od 100 ml, lako se koristi neposredno pre treninga, dok osvežavajući ukus grejpfruta pruža prijatan i energičan osećaj.

Glutamine Supreme Pure je dodatak ishrani u obliku čistog L-glutamina, namenjen osobama koje žele podršku oporavku mišića, jačanju ćelijske regeneracije i zaštiti mišićne mase tokom intenzivnih treninga ili perioda povećanog fizičkog napora.

Proizvod je bez ukusa, bez dodatih aroma i šećera, pa se lako kombinuje sa proteinskim šejkovima, sokovima ili vodom. Brzo se rastvara i omogućava jednostavnu primenu, što ga čini pogodnim izborom rekreativaca, sportista, kao i osoba koje teže bržem oporavku posle aktivnosti. Zahvaljujući čistoj formulaciji, korisnik dobija proizvod koji sadrži samo aktivnu supstancu za one koji preferiraju minimalizam i kontrolu sastava.

Proteini mleka predstavljaju jednu od najvažnijih komponenti mleka sa nutritivnog aspekta. Proteine mleka čine dve velike grupe: kazeini i proteini surutke. Kazeini čine oko 80% ukupnih proteina u kravljem mleku, a preostalih oko 20% su proteini surutke. Dobijaju se kao sporedni produkti u procesu proizvodnje sira. Pored proteina, neobrađena surutka sadrži i masti, laktozu i druge supstance. Sirova surutka se dalje obrađuje da bi se dobio koncentrat, izolat ili hidrolizat surutke bogat proteinima.

Primarna razlika među ovim oblicima je tehnološki metod obrade i stepen čistoće prema sadržaju masti, laktoze i masnih kiselina. Za razliku od proteina iz drugih izvora, kao što su jaja, soja, kazein (tzv. sporoapsorbujući proteini), proteini surutke se brzo vare i apsorbuju. Pored toga imaju i dobre karakteristike pri mešanju sa drugom hranom i spadaju u visokokvalitetne i vrlo cenjene proteine. Proteini surutke se sastoje od biološki visokovrednih proteina i proteina koji imaju različite frakcije. Proteine surutke karakteriše i visok sadržaj esencijalnih i neensencijalnih aminokiselina. Izolati proteina surutke sadrže minimalne količine masti i laktoze.

Posle intenzivnih treninga mišićima je potreban trenutni unos hranljivih sastojaka za brz rast i oporavak. Pošto su izolati visoko rafinisan izvor proteina, maksimalno prečišćen od masti, šećera i ugljenih hidrata, to ih čini brzo dostupnim izvorom proteina i idealnim rešenjem za brz i lak unos nutrijenata. Izolat proteina surutke je idealan izvor proteina i za osobe netolerantne na laktozu, a zbog izuzetno niskog sadržaja ugljenih hidrata i masti, odličan je dodatak dijetama za mršavljenje i postizanje čiste mišićne mase.

Proteini surutke mogu delovati antimikrobno i imunomodulatomo, a mogu imati i antioksidativni efekat.

Iako se lako vare i bezbedni su za upotrebu, proteini surutke se ne preporučuju osobama preosetljivim na proteine mleka, kao ni kod osoba sa oboljenjima bubrega i jetre. Kod preosetljivih osoba mogu se javiti čak i ozbiljni simptomi alergijske reakcije. Ukoliko se koriste nepravilno i u neprilagođeno velikim dozama i predugom vremenskom periodu, proteini surutke mogu oštetiti bubrege i jetru.

Interakcije sa lekovima, dijetetskim suplementima, biljkama ili hranom, nisu zabeležene. Doziranje je različito. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a u odredenim slučajevima i veće doze. Preporuka Naučnog komiteta za hranu EU za dnevni unos proteina za sportiste je 1,4 g/kg telesne mase (ako je biološka vrednost proteina min. 70).

Preporučuje se za:

- brži oporavak nakon treninga

- smanjenje intenziteta upale mišića

- ublažavanje grčeva u mišićima

- poboljšanje fizičkih performansi 

Biljna formula TST Complex Dark podiže nivo testosterona u cilju postizanja maksimalnih rezultata. Aktivni sastojci, koji uključuju visok nivo saponina iz tribulusa, eleutera (sibirski žen-šen), make i divljeg jama u kombinaciji sa beta-alaninom podižu nivo testosterona i daju dodatnu snagu i izdržljivost, zahvaljujući čemu možete da izvučete maksimum iz svog treninga.

Ovo je dijetetski suplement koji ne sadrži veštačke steroide, a postiže na zdrav način efekte povećanja snage, izdržljivosti i povećanja mišićne mase. U jednoj dozi ima 20 g kofeina, tako da treba voditi računa o njegovom dnevnom unosu kroz ostalu hranu i piće.

Cink doprinosi održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Vitamin B-6 doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma i regulaciji hormonske aktivnosti. Vitamin B-3 doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji.

Ovaj napitak ima prijatan ukus crne ribizle.

UpAp Instant Recharge + Caffeine šumeće tablete su brzodelujuća hipotonična formula elektrolita, vitamina i ugljenih hidrata. Dodatak kofeina omogućava još jače dejstvo. Brzo se apsorbuje i omogućava reminelizaciju. Ima osvežavajući ukus kole. 

Preporučuje se za: 

- normalan metabolizam i stvaranje energija, smanjenje umora i iscrpljenosti,

- ravnotežu elektrolita,
- normalno funkcionisanje nervnog sistema i održavanje normlanog krvnog pritiska, 

- normalnu funkciju mišića,
- zaštitu ćelija od oksidativnog stresa.

Bomb Shot sa ukusom narandže je energetski dodatak namenjen sportistima, koji sadrži beta-alanin, citrulin, taurin i kofein u visokim dozama. 

Beta-alanin odgovoran je za povećanje mišićne mase, snažno utiče na energiju koja stimuliše i razbuđuje mišiće pre nego što počenete da trenirate. Povećava motivaciju i efikasnost vežbe.

Deluje: 

- pružajući trenutni nalet energije, 

- izaziva osećaj maksimalne mišićne efikasnosti, 

- obezbeđujući osećaj produžene energije.

4 porcije u jednoj bočici. 

Kofein predstavlja ksantinski alkaloid (1,3,7-trimetilksantin) koji se može naći u većoj količini u zrnu kafe, listovima crnog i zelenog čaja, plodu gvarane, kakao zrnu i dr.

Nutrex 200 Liquid Caps obezbeđuje 200 mg po dozi brzodelujućeg čistog kofeina u tečnom obliku. Gotovo trenutno daje energiju, povećava snagu, mentalnu fokusiranost i izdržljivost.

 Prekomema upotreba kofeina može izazvati nesanicu, lupanje srca, povišen krvni pritisak i pojačanu diurezu, a mogu da se jave i interakcije između kofeina i nekih lekova (lekovi za smirenje, MAO inhibitori, neki antibiotici i antihipertenzivi).

Dnevni unos kofeina iz svih izvora u količini do 400 mg (oko 5,7 mg/kg telesne mase), kao i unos pojedinačne doze od 200 mg kofeina, ne ugrožava bezbednost prosečne odrasle osobe, izuzev trudnica (EFSA Scientific Opinion).

Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu i plazmi ljudskog organizma. Sastavni je deo proteina, a nastaje od glutaminske kiseline dodavanjem amonijaka i vitamina B-6. Smatra se uslovno esencijalnom aminokiselinom, jer u trenucima stresa - naporan trening, bolest, povrede, emocionalni stres - organizam ima potrebe za dodatnim količinama glutamina. Koristi i kod otklanjanja posledica hemoterapije, opekotina i rana, uključujući i rane posle operacija.

Glutamin pokazuje zadivljujuće rezultate kod fizički aktivnih osoba, naročito onih koji žele da povećaju mišićnu masu, a smanje telesne masnoće. Utiče na povećanje volumena ćelije, a time i na veličinu mišića. Bitan je za pravilan i brz oporavak nakon treninga i podržava imunitet povećanjem nivoa aminokiseline glutationa, koja je vrlo jak antioksidant. Zbog jakog antikataboličkog efekta - neutrališe kortizol koji nastaje usled napornog vežbanja - vrlo je značajan suplement za sportiste. Najvažniji je za bodibildere i sportiste koji se bave teškim i eksplozivnim sportovima.

Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna - količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih aminokiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića. Naporno vežbanje prouzrokuje pad nivoa glutamina u krvi, ćelije imunološkog sistema ostaju bez energetskog izvora što dovodi ili do slabljenja imunološkog sistema ili, češće, do pozajmljivanja glutamina iz skeletnih mišića, a time do gubljenja njihove mase. Svojstvo glutamina da očuva skeletnu mišićnu masu za vreme stresa izazvanog naporom, povredom, bolešću ili operacijom, njegova je najbolje proučena osobina, a poznato je da su osobe sa razvijenijom muskulaturom otpornije na uticaj stresa i brže se oporavljaju.

L-Carnitine 3000 Shots (ampule) je moćni koncentrat aminokiseline L-karnitina u tečnom obliku i jedinstvena formula sa za ubrzavanje metabolizma koja pretvara vaše telo u mašinu za sagorevanje masti.

Karnitin ne sagoreva samo masne naslage, već njegovim dejstvom organizam dobija bogat izvor energije kada mu je to najpotrebnije. Tako se stvara pozitivan kružni proces - sa ubrzanim metabolizmom sagorevanje masti će biti još efektivnije, a sagorevanjem masnoća oslobađa se energija koja će doprineti povećanju performansi tokom treninga.

L-karnitin je aminokiselina koja se prirodno javlja u organizmu i ima vitalnu ulogu u metabolizmu masti. Obezbeđuje dobro zdravlje i visok intenzitet energije, pomaže oslobađanju nagomilanih masti, a ove masti svojim sagorevanjem obezbeđuju energiju. L-karnitin je takođe poznat po svojoj osobini da pomaže u trenucima kada je potrebna maksimalna snaga, a pomaže i pri otklanjanju upale mišića.

Karnitin se klasifikuje u aminokiseline, iako je zapravo mnogo bliži B vitaminima po funkciji. Njegova primarna uloga je da olakša transport masnih kiselina dugih lanaca u ćelijske mitohondrije, gde se odvija proizvodnja energije. Karnitin pomaže organizmu da od unesene hrane stvori energiju, a istovremeno sprečava nagomilavanje masnoća oko vitalnih organa ubacujući masnoće u ćelije, gde sagorevaju oslobađajući energiju.

Karnitina ima najviše u mesu i namirnicama životinjskog porekla, tako da je veoma važno da ga vegetarijanci dodatno unose. Dnevno sa hranom čovek unese prosečno oko 50 mg karnitina. Organizam može i sam da ga proizvede sintezom iz aminokiselina metionina i lizina, vitamina B-6, vitamina C, gvožđa i niacina. Ali mnoga istraživanja ukazuju da je organizmu potrebno najmanje 500 mg karnitina dnevno, a aktivnim sportistima i znatno više, do 3000 mg.

Karnitin je osnova za zdravu produkciju hormona, uključujući i anabolne hormone poput testosterona, zbog čega ga sportisti rado koriste za povećanje mišićne mase. Pomaže u kontroli štetnog uticaja kortizola na moždane i mišićne ćelije. Kortizol je hormon koji stimuliše kataboličke procese i negativno utiče na rast mišićne mase. Suplementacija karnitinom neophodna je kod sportova koji zahtevaju izdržljivost, kao što su na primer maraton i biciklizam, pošto kod intenzivnih treninga nivo karnitina značajno opada. Uz karnitin kiseonik se maksimalno iskorištava, što rezultira mogućnošću dužeg treniranja sa minimalnim zamorom.

L-karnitin utiče i na jačanje imuniteta, obnavljanje sluzokože gastrointestinalnog trakta, normalizuje kardiovaskularne aktivnosti, umiruje nervni sistem i podiže raspoloženje.

Karnitin može da bude od velike koristi i dijabetičarima, jer utiče na pojavu koja se zove dijabetska ketoza - prisustvo abnormalne količine ketona u krvi. Ona nastaje u nedostatku insulina, kada se masti pojačano metabolišu. Ketoni ili ketonska tela su toksične kisele supstance, produkt procesa iskorištavanja masnog tkiva za proizvodnju energije, koje se nagomilavaju u krvi i koji su uzrok mirisa na aceton kod nekih dijabetičara.

Sport Definition PumpKick Shot je pretrenažni suplement koji obezbeđuje maksimalnu podršku u dotoku energije tokom najtežih treninga. Zahvaljujući tečnom obliku u kojem se nalazi, organizam može brže i lakše da apsorbuje sve korisne sastojke.

PumpKick Shot predstavlja dodatni izvor aminokiselina: beta-alanina, taurina, AAKG (L-arginin i alfa-ketoglutarat u odnosu 2:1) i citrulina. Sadrži kofein, glukuronolakton i vitamine B-6 i B-12. Ova formula je namenjena sportistima i osobama sa pojačanom fizičkom aktivnošću, a upotrebljava se neposredno pre treninga ili naporne fizičke aktivnosti.

Taurin se u organizmu ponaša slično insulinu jer poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina. Pojačava dejstvo glutamina u metabolizmu proteina pri procesu nastanka mišićnog tkiva, pa mu sportisti i sportski nutricionisti daju značaj kakav ima i glutamin. Tokom intenzivnih i napornih treninga, količina taurina u organizmu se smanjuje, a da bi se stvorila nova količina, treba utrošiti metionin, cistein i vitamin B-6. Kako bi se oni uštedeli za svoje primarne funkcije, preporučuje se dodatno unošenje taurina. Taurin se ponaša i slično kreatinu jer pomaže mišićima da zadrže dovoljnu količinu vode, a time i veći volumen mišićnih ćelija. Bolje hidrirana mišićna ćelija može da obezbedi bolju proteinsku sintezu.

AAKG podstiče proizvodnju azot-oksida koji prouzrokuje vaskularnu dilataciju, tj. proširenje krvnih sudova. Rezultat toga je pojačan protok krvi kroz mišićno tkivo što rezultira povećanim dotokom kiseonika i hranljivih sastojaka u mišićne ćelije. AAKG povećava i dotok glukoze, kao i mišićni volumen i snagu. AAKG stimuliše hormon rasta, čime neposredno pozitivno utiče na povećanje mišićne mase. Sve ovo daje efekat napumpanosti mišića. Ovaj efekat se popularno zove mišićna pumpa.

AAKG učestvuje u redukciji nagomilavanja mlečne kiseline i amonijaka, koji predstavljaju glavni uzrok zamora i upala mišića.

Citrulin povećava snagu i energiju na ćelijskom nivou, što pozitivno utiče kako na snagu, tako i na intenzitet treninga. Citrulin ubrzava oporavak nakon treninga i uopšte pojačane fizičke aktivnosti (trčanje, intenzivno hodanje, planinarenje), a time se izbegava bol u mišićima i radukuje upala.

Beta-alanin utiče na poboljšanje sportskih sposobnosti i ima pozitivan efekat na intenzitet treninga.

Vitamini B-6 i B-12 doprinose normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju zamora i iscrpljenosti tokom treninga, normalnoj sintezi crvenih krvnih zrnaca, normalnom funkcionisanju nervnog sistema, normalnim psihološkim funkcijama, normalnom metabolizmu homocisteina i normalnom imunitetu. Vitamin B-6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti, normalnom metabolizmu proteina i glikogena. Vitamin B-12 ima ulogu u ćelijskoj deobi.

PumpKick Shot omogućava brže snabdevanje krvotoka i telesnih ćelija kiseonikom i nutrijentima, što ubrzava procese regeneracije i oporavka nakon treninga.

PumpKick Shot karakteriše veoma snažan energetski podsticaj, a svrstava se u dozvoljene i sasvim bezbedne suplemente. Beta-alanin povećeva nivo karnozina u mišićnom tkivu, što rezultuje povećanim aerobnim kapacitetom – trening može da se produži i intenzivira.

Proteini mleka su jedna od najvažnijih komponenti mleka, kako sa nutritivnog, tako i sa tehnološkog aspekta. Proteini mleka različitog porekla imaju različite fizičko-­hemijske, funkcionalne i tehnološke karakteristike, koje se široko primenjuju u prehrambenoj industriji, a i sadržaj proteina u mleku različitog porekla može da varira.

Koncentrovani proteini mleka mogu se dobiti iz punomasnog, delimično obranog i obranog mleka, najčešće kravljeg, primenom fizičkih tehnika separacije kako bi se uklonile neproteinske komponente.

Pod koncentratima proteina mleka (Milk Protein Concentrate – MPC) podrazumevaju se proizvodi kod kojih je sadržaj proteina mleka između 40 i 90% (suve materije), dok izolate proteina mleka (Milk Protein Isolate – MPI) karakteriše sadržaj proteina veći od 90%. Koncentrati i izolati proteina mleka predstavljaju kompletne, biološki visoko vredne proteine mleka koji sadrže i kazeine i proteine surutke u istom odnosu kao i mleko iz kojeg su dobijeni. Ovi proteini su u svom prirodnom stanju, tako da se kazeini nalaze u formi koja je slična inicijalnoj kazeinskoj micelamoj strukturi u mleku, a proteini surutke su uglavnom nedenaturisani, ukoliko je temperatumi tretman u toku procesa proizvodnje držan na minimumu. MPC i MPI u odnosu na obrano mleko u prahu i punomasno mleko u prahu karakteriše značajno veća količina proteina i niži sadržaj laktoze, pa predstavljaju koncentrisane izvore proteina za poboljšanje nutritivnih vrednosti krajnjih proizvoda. Kako proizvodnja proteina mleka podrazumeva primenu procesa fizičke separacije i ,,prosto" koncentrisanje proteina mleka bez značajnog uticaja na promenu hemijskih osobina komponenti mleka, smatra se da su koncentrovani proteini mleka jednako nutritivno vredni kao i mleko iz kojeg su dobijeni i da je svarljivost proteina jednaka kao i svarljivost proteina početne sirovine.

Nutritivni kvalitet proteina se može izražavati velikim brojem različitih kriterijuma, ali suštinski je važna relativna količina i ravnoteža različitih aminokiselina u proteinima koji i određuju njegovu nutritivnu vrednost. Food & Agriculture Organization i World Health Organization (FAO/WHO) su 1989. godine predložili da se kvalitet proteina može meriti izražavanjem sadržaja prve limitirajuće esencijalne aminokiseline testiranog proteina u odnosu na sadržaj iste aminokiseline u referentnom obrascu (FAO/WHO, 1990.). Korišćene referentne vrednosti bile su bazirane na potrebama za esencijalnim aminokiselinama za decu predškolskog uzrasta.

Proteini kravljeg mleka predstavljaju proteine potpune biološke vrednosti. Pod proteinom potpune biološke vrednosti podrazumeva se da protein sadrži sve esencijalne aminokiseline koje mogu biti korišćene za sintezu proteina. Ta vrednost je za proteine mleka veća u odnosu na proteine goveđeg mesa, proteina soje, proteina pšenice.

Proteine kravljeg mleka, kao što je već rečeno, čine dve velike grupe proteina – kazeini i proteini surutke. Kazeini čine oko 80% ukupnih proteina kravljeg mleka, dok proteini surutke predstavljaju ostatak, oko 20%. U kravljem mleku ima kazeina od 2,8 do 3,4%. On se stvara iz aminokiselina u mlečnoj žlezdi, što je jedini izvor kazeina u prirodi. Sastoji se od 18 aminokiselina, od kojih je skoro polovina esencijalnih. Najzastupljenija aminokiselina u njemu je neesencijalna, glutaminska kiselina. Pored aminokiselina, kazein sadrži i fosfornu kiselinu, kalcijum-galaktozu i galaktozamin.

Kazein je složena belančevina iz grupe fosfopeptida. To nije jedinstven protein, već se sastoji od više vrsta fosfoproteida koji se međusobno razlikuju po hemijskom sastavu, molekulskoj masi i fizičkim osobinama. Ove frakcije kazeina obeležene su slovima grčkog alfabeta – najviše ima alfa-kazeina, zatim beta-kazeina, a najmanje su zastupljene gama-frakcije. Iz alfa-kazeina su izdvojene i druge frakcije. Molekuli kazeina su medusobno povezani kalcijumom i stvaraju agregate ili micele različitih veličina, jedinjenja koja utiču na kiselost mleka. Nose veliki broj naelektrisanih i polarnih grupa, pa privlače velike količine vode. Zahvaljujući tome, u mleku se nalazi u stabilnoj suspenziji. U kravljem mleku ima više kazeina nego u humanom, zbog čega se ono teže vari.

Surutka predstavlja sporedni produkt proizvodnje sireva i, pored proteina u sirovoj formi, sadrži mast, laktozu i ostale materije. Sirova surutka se prerađuje da bi se dobili proteinski bogati koncentrati (Whey Protein Concentrate – WPC) i proteinski izolati (Whey Protein Isolate –WPI). Sastavne delove proteina surutke čine veće količine globularnih proteina beta- i alfa-laktoglobulina koji čine oko 70 - 80% ukupnih proteina surutke. Ostali proteini, koji se nalaze u manjoj količini, čine imunoglobulini IgG, IgA i IgM, glikomakropeptidi, serum albumini, laktoferin, laktoperoksidaze i lizozimi. Proteini surutke sadrže i manje peptidne jedinice izvedene od različitih proteina koje su poznate pod nazivom biopeptidi.