Prehlada je virusna infekcija koja zahvata gornje disajne puteve. Najčešći uzrok prehlade jesu rinovirusi, a neki od osnovnih simptoma su začepljen nos, curenje iz nosa, kijanje i bol u grlu. Prvi znaci prehlade su poprilično očigledni i većina ljudi ih brzo prepozna. Odrasli obično imaju dve do tri prehlade tokom godine, koje prođu sa slabijim ili jačim simptomima, zavisno od jačine virusa kao i trenutnog stanja imunog sistema.
Prehladu može izazvati više od 200 različitih virusa. Ovi virusi se lako prenose sa osobe na osobu, a mnogi od njih mogu živeti i na površinama, van ljudskog organizma, satima, neki čak i danima.
Iako je prehlada zaista poznata, postoje neke stvari koje treba znati i koje vam mogu pomoći da se osećate bolje, izbegnete buduće prehlade ili čak sprečite širenje virusa na druge ljude. Pročitajte nastavak kako biste saznali više.
Nakon izlaganja virusu koji izaziva prehladu, simptomi prehlade obično nastupaju nakon 1 do 3 dana. Simptomi prehlade se retko javljaju iznenada.
Najviše su izraženi nazalni simptomi i oni uključuju:
Zatim i ostali simptomi koji obuhvataju:
Simptomi prehlade obično traju između 7 i 10 dana. Simptomi obično dostižu vrhunac oko 5. dana i postepeno se poboljšavaju.
Međutim, ukoliko se simptomi pogoršaju nakon nedelju dana ili ne nestanu nakon 10 dana, vreme je da posetite lekara, iako to možete uraditi i ranije, posebno ukoliko patite od nekih hroničnih bolesti ili imate oslabljen imuni sistem.
Prehlada je kao što smo rekli virusna infekcija gornjih disajnih puteva. Virusi se NE leče antibioticima. U većini slučajeva, virusne infekcije poput prehlade treba da prođu sami. Možete lečiti simptome infekcije, jačati imunitet, ali zapravo ne možete lečiti samu infekciju. Ukoliko pak infekcija uznapreduje i pređe u bakterijsku, tada su antibiuotici indikovani, a njih će vam, u zavisnosti od neophodnosti, propisati vaš izabrani lekar.
Šta koristiti kod ublažavanja simptoma i lečenja prehlade ? Ovo su neki od predloga:
Nakon korišćenja nekih lekova mogu se javiti neka blaga neželjena dejstva, poput vrtoglavice, suvoće usta, pospanosti, mučnine i glavobolje.
Određeni lekovi pomažu u ublažavanju simptoma sužavanjem krvnih sudova i smanjenjem protoka krvi. Ukoliko imate visok krvni pritisak, to može uticati na protok krvi u vašem telu, te je najbolje da se posavetujete sa vašim lekarom kod korišćenja određenih lekova.
Saveti za decu
Opšte je poznato da lekove koji su namenjeni odraslima nekada ne smemo davati deci. Iako poprilično sigurni kod odraslih, važno je znati da neki lekovi nisu bezbedni za upotrebu kod dece.
Možda ćete moći da ublažite simptome prehlade kod deteta pomoću ovih saveta:
Bitno je napomenuti da je paracetamol lek izbora kod povišene telesne temperature kao i bolova kod male dece i trudnica, te se ne preporučuje primena ibuprofena !
Aspritin je jedan od lekova koji snižavaju telesnu temperaturu, smanjuju upalu i deluju na bol(analgetski). Budite oprezni kada dajete aspirin deci ili tinejdžerima. Zapravo je najbolje da izbegavate njegovu upotrebu i lek koji primenjujete u te svrhe bude prvenstveno paracetamol ili eventualno brufen.
Neke studije su otkrile da uzimanje vitamina C pre nego što se pojave simptomi prehlade može skratiti dužinu trajanja simptoma. Vitamin C može koristiti ljudima sa visokim rizikom od prehlade zbog česte izloženosti - na primer deca u kolektivima. Svakako da je posebno kod dece bitno da se vitamin C unosi iz prirodnih izvora poput citrusnog voća i povrća poput paprike i kupusa.
Iako su obično bezazlene, prehlade mogu učiniti da se osećate veoma iscrpljeno. Svakako da je najbolje što možete da uradite za sebe to da vodite zdrav način života i da unosite sve neophodne nutrijente i time smanjite šanse za pojavu prehlade. No, imunitet katkad oslabi, što pogoduje nastanku virusne infekcije. U tom slučaju, odmarajte se, pijte veću količinu tečnosti i utoplite se.
Proizvodi koje preporučujemo:
Acerola za odrasle 180mg tablete za žvakanje
Acerola za decu 40mg tablete za žvakanje
GlutafortIN 30 kapsula Inpharm
Imunocink za odrasle 60 tableta
Mucoplant sirup-Bokvica,Ehinacea i Vit. C Dr. Theiss
Solgar Astaxanthin 5mg 30 kapsula
Natural Wealth Beta Glukan sa vitaminom C i cinkom
Protect Imunobeta glucan kapsule
Tamara Ember, studentkinja medicine Univerziteta u Novom Sadu
Video na ovu temu možete pogledati ovde