NEGA KOŽE

U prethodnim blogovima pominjali smo preparate koji pružaju zaštitu od sunca, kao one koji imaju hidratantan efekat. Ovde ćemo pričati o primeni preparata u nezi različitih tipova kože. Nega kože započinje iznutra, onim što jedemo, koliko tečnosti pijemo kao i dozi stresa kojoj smo izloženi. Obzirom da se sve odražava na koži, zdravim načinom života možemo delom uticati na njen izgled. Drugi faktor je sama genetika, a konačno je tu i spoljna nega.

 

Za početak je bitno odrediti koji tip kože imate, što dalje olakšava pronalazak odgovarajućih preparata za spoljnu negu. Tu su naravno i neki univerzalni preparati koji su pogodni za upotrebu i onima masne kao i suve kože.

 

TIP KOŽE

  • Normalan - to ne znači da su ostali tipovi nenormalni, već je ovo naziv koji označava dobro izbalansiranu kožu, ne previše suvu, kao i bez prekomerne produkcije sebuma odnosno masnoće

preparati: 

CeraVe Hidratantna emulzija za čišćenje 236ml

Apivita - Maska ružičasta glina

  • Suv tip - koža produkuje manje sebuma, što kao rezultat daje suvoću i koža je praktično bez masne zaštite od spoljnog uticaja

preparati:

CeraVe Hidratantna krema 340g

Ziaja Maslinovo ulje - bogata, hranljiva krema za suvu i normalnu kožu 50ml

Apivita - Maska plod kaktusa

  • Masna koža - povećana produkcija sebuma je glavna karakteristika ovog tipa

preparati:

Ziaja MANUKA TREE purifying gel za čišćenje 200ml

Ziaja astrigentni tonik za lice za masnu i kombinovanu kožu - manuka tree purifying

Apivita - Maska propolis za masnu kožu lica

  • Kombinovana koža - određeni delovi lica, odnosno tela su suvlji dok se određene zone više maste i to predstavlja kombinovani tip, kao što nam sam naziv kaže

preparati:

Weleda Blaga pena za čišćenje lica pogodna za normalnu i kombinovanu kožu 150ml

Apivita - Maska zelena glina za masnu i kombinovanu kožu lica

 

Tip kože nam je genetski predodređen i na njega možemo delom uticati samo pravilnom negom i zdravim načinom života.

 

tipovi_kože

 

Pored navedenih tipova kože, ovde su neki od preparata za masnu kožu sa aknama, zrelu kožu sa borama, kao i osetljivu kožu kožu sa crvenilom.

Vichy IDEAL SOLEIL krema anti akne matt korekcijska 50ml
Eucerin Hyaluron-Filler ANTI-AGE set

Mixa Hyalurogel Serum za osetljivu kozu 30ml

La Roche Posay Rosaliac AR Intense gel za crvenilo lica 40ml

 

BUDITE NEŽNI PREMA KOŽI

Bez obzira na to koji tip kože imate, ona je podjednako podložna fizičkom oštećenju, stoga budite nežni prema njoj i pridržavajte se sledećeg:

  • Izbegavajte jake sapune - oni otklanjaju masti sa površine kože i previše isušuju kožu što nikako nije dobro, posebno za one sa suvom i osetljivom kožom
  • Ograničite vreme i temperaturu kupke - koliko nije dobro izbegavanje higijene kože lica i tela, toliko se ne savetuje ni konstantno spiranje prirodne masnoće s površine kože; poželjno je korišćenje mlake vode, ne previše tople
  • Pažljivo koristite brijač ili trake za depilaciju - poštedite kožu i uklanjajte dlačice kada je koža hidrirana, bez crvenila i opekotina od sunca; ukoliko koristite brijač, preporučuju se pene i losioni koji omogućavaju bolje prijanjanje žileta

 

ZDRAVE NAVIKE

  • Zdrava dijeta - unos voća i povrća,kao i hrana bogata omega-3 masnim kiselinama  je, takođe, nešto što je veoma važno za lep izgled kože; Konzumacija dovoljne količine vode održava kožu hidriranom
  • Redukcija stresa - povećan stres čini kožu osetljivijom, sklonom aknama i drugim kožnim problemima. Redovan san doprinosi regeneraciji i odmoru,kako kože,tako i čitavog organizma
  • Izbegavanje konzumiranja cigareta -  cigarete čine kožu suvljom i ubrzavaju njeno starenje.  Kozumacija cigareta smanjuje produkciju kolagena i elastina i pogoduje pojavi bora

 

preparati_za_negu

 

Još neki preparati za sve tipove kože koje preporučujemo:

Apivita - Micelarna voda za sve tipove kože

Apivita - Hidratantno mleko za telo sa mirisom jasmina za sve tipove kože

Apivita - Maska za lice u maramici Mastic za sve tipove kože

 


Tamara Ember, studentkinja medicine Univerziteta u Novom Sadu
Video na ovu temu možete pogledati ovde