KAKO UBLAŽITI HERPES ?

Herpes je rezultat infekcije herpes simpleksa virusa(HSV). Uzrokuje stvaranje čireva ili plikova u ustima i oko njih, ali i na genitalijama, kao i jos nekih simptoma.

Postoje dve vrste HSV:

herpes simpleks virus tipa 1 (HSV-1) izaziva oralni herpes, koji obično se pojavljuje na ustima i okolnoj koži, ali može zahvatiti i genitalnu regiju
herpes simpleks virus tipa 2 (HSV-2) obično izaziva genitalni herpes koji je najčešće polno prenosiv

Većina ljudi su nosioci herpes simpleks virusa tipa 1, što ne znači da će se kod svih i ispoljiti. Potreban je pad imunog sistema kao i još neki faktori da bi se sam virus otkrio i izazvao promene na koži i sluzokoži. Ne postoji trajni lek za herpes, ali njegova prevencija se bazira na olakšavanju simptoma i smanjivanju verovatnoće ponavljanja izbijanja i prenošenja na partnere.

herpes_na_usni

KOJI VITAMINI POMAŽU PRI LEČENJU I SPREČAVANJU POJAVE HERPESA ?

Dakle, na koje vitamine treba da se fokusirate? Tri vitamina koja su najbliže povezana sa optimalnim, zdravim imunološkim sistemom su vitamin C, B6 i E i samim tim se preporučuju ukoliko imate sklonosti ka izbijanju herpesa.

Ova tri vitamina možete pronaći u većini multivitaminskih suplemenata, ali ih možete uzimati i zasebno. Vitamini se takođe nalaze u raznim namirnicama, od kojih su neki navedeni u nastavku:

Vitamin C se nalazi u gotovo svim vrstama voća, od citrusa do bobičastog voća, dinja i jabuka. Velike količine vitamina C mogu se pronaći i u specifičnom povrću, kao što je brokoli i tamno lisnato povrće.
Vitamin B6 se nalazi u većini namirnica bogatim proteinima, od mesa kao što su svinjetina, piletima i riba, do žitarica od celog zrna, smeđeg pirinča, jaja i soje.
Vitamin E se nalazi u raznim vrstama povrća i orašastih plodova. Namirnice bogate vitaminom E uključuju bademe, semenke suncokreta, pšenične klice, slatki krompir, avokado i spanać.

Iako su se neke prirodne materije poput ulja čajevca ili ruzmarina pokazale delotvorne u otklanjanju simptoma herpesa, ostale, neproverene prirodne lekovite supetance ne bi trebalo koristiti bez prethodnog razgovora sa lekarom.

KAKO UBLAŽITI SIMPTOME VIRUSA ?

Sledeće bi moglo pomoći u ublažavanju neprijatnosti od simptoma herpesa kod nekih ljudi:

uzimanje lekova za ublažavanje bolova, kao što je paracetamol i brufen
kupanje u blago posoljenoj vodi ili toploj kupki
prskanje vode iz flaše ili bidea na plikove da bi se ublažio bol tokom mokrenja
nanošenje gela od aloe vere na rane
korišćenje flastera i krema protiv herpesa
nanošenje vazelina na zahvaćena područja
nošenje široke odeće kako bi se izbegla iritacija i omogućila cirkulaciju vazduha
uzdržavanje od seksualne aktivnosti, čak i uz zaštitu, sve dok simptomi ne nestanu
nanošenje kreme ili losiona na uretru pre mokrenja, kao što je onaj koji sadrži lidokain

PREVENCIJA ŠIRENJA I PRENOŠENJA VIRUSA

Sledeće strategije mogu smanjiti rizik od razvoja ili prenošenja herpesa:

temeljno pranje ruku, posebno nakon dodirivanja pogođenog područja, kako bi se sprečilo širenje
izbegavanje ljubljenja kada postoji herpes oko usta
korišćenje zaštitne barijere tokom seksualnog odnosa, kao što su prezervativi
izbegavanje odnosa dok su simptomi prisutni

Neki takođe smatraju da stres, umor, bolest, trenje kože i sunčanje mogu izazvati ponavljanje simptoma i širenje zone već postojeće infekcije

Osoba koja sumnja da može imati herpes treba da razgovara sa lekarom o dijagnozi i lečenju. Aciklovir mast, koja se može uzeti u slobodnoj prodaji je pored flastera, najefikasniji metod lečenja.

Neki od preparata koje preporučujemo:

Herpactiv oral 6ml

Herpes patch flasteri

Natural Wealth vitamin E-100 IU - 100 tableta

TerraNova Vitamin B Complex sa vitaminom C

Tamara Ember, studentkinja medicine Univerziteta u Novom Sadu

Video na ovu temu možete pogledati ovde