KAKO UBLAŽITI HERPES ?

Herpes je rezultat infekcije herpes simpleksa virusa(HSV). Uzrokuje stvaranje čireva ili plikova u ustima i oko njih, ali i na genitalijama, kao i jos nekih simptoma.

Postoje dve vrste HSV:

  • herpes simpleks virus tipa 1 (HSV-1) izaziva oralni herpes, koji obično se pojavljuje na ustima i okolnoj koži, ali može zahvatiti i genitalnu regiju
  • herpes simpleks virus tipa 2 (HSV-2) obično izaziva genitalni herpes koji je najčešće polno prenosiv

Većina ljudi su nosioci herpes simpleks virusa tipa 1, što ne znači da će se kod svih i ispoljiti. Potreban je pad imunog sistema kao i još neki faktori da bi se sam virus otkrio i izazvao promene na koži i sluzokoži. Ne postoji trajni lek za herpes, ali njegova prevencija se bazira na olakšavanju simptoma i smanjivanju verovatnoće ponavljanja izbijanja i prenošenja na partnere.

 

herpes_na_usni


KOJI VITAMINI POMAŽU PRI LEČENJU I SPREČAVANJU POJAVE HERPESA ?

Dakle, na koje vitamine treba da se fokusirate? Tri vitamina koja su najbliže povezana sa optimalnim, zdravim imunološkim sistemom su vitamin C, B6 i E i samim tim se preporučuju ukoliko imate sklonosti ka izbijanju herpesa.

Ova tri vitamina možete pronaći u većini multivitaminskih suplemenata, ali ih možete uzimati i zasebno. Vitamini se takođe nalaze u raznim namirnicama, od kojih su neki navedeni u nastavku:

  • Vitamin C se nalazi u gotovo svim vrstama voća, od citrusa do bobičastog voća, dinja i jabuka. Velike količine vitamina C mogu se pronaći i u specifičnom povrću, kao što je brokoli i tamno lisnato povrće.
  • Vitamin B6 se nalazi u većini namirnica bogatim proteinima, od mesa kao što su svinjetina, piletima i riba, do žitarica od celog zrna, smeđeg pirinča, jaja i soje.
  • Vitamin E se nalazi u raznim vrstama povrća i orašastih plodova. Namirnice bogate vitaminom E uključuju bademe, semenke suncokreta, pšenične klice, slatki krompir, avokado i spanać.

 

lekovi

Iako su se neke prirodne materije poput ulja čajevca ili ruzmarina pokazale delotvorne u otklanjanju simptoma herpesa, ostale, neproverene prirodne lekovite supetance ne bi trebalo koristiti bez prethodnog razgovora sa lekarom. 

 

KAKO UBLAŽITI SIMPTOME VIRUSA ?

Sledeće bi moglo pomoći u ublažavanju neprijatnosti od simptoma herpesa kod nekih ljudi:

  • uzimanje lekova za ublažavanje bolova, kao što je paracetamol i brufen
  • kupanje u blago posoljenoj vodi ili toploj kupki
  • prskanje vode iz flaše ili bidea na plikove da bi se ublažio bol tokom mokrenja
  • nanošenje gela od aloe vere na rane
  • korišćenje flastera i krema protiv herpesa
  • nanošenje vazelina na zahvaćena područja
  • nošenje široke odeće kako bi se izbegla iritacija i omogućila cirkulaciju vazduha
  • uzdržavanje od seksualne aktivnosti, čak i uz zaštitu, sve dok simptomi ne nestanu
  • nanošenje kreme ili losiona na uretru pre mokrenja, kao što je onaj koji sadrži lidokain

 

PREVENCIJA ŠIRENJA I PRENOŠENJA VIRUSA

Sledeće strategije mogu smanjiti rizik od razvoja ili prenošenja herpesa:

  • temeljno pranje ruku, posebno nakon dodirivanja pogođenog područja, kako bi se sprečilo širenje
  • izbegavanje ljubljenja kada postoji herpes oko usta
  • korišćenje zaštitne barijere tokom seksualnog odnosa, kao što su prezervativi
  • izbegavanje odnosa dok su simptomi prisutni

Neki takođe smatraju da stres, umor, bolest, trenje kože i sunčanje mogu izazvati ponavljanje simptoma i širenje zone već postojeće infekcije

 

Osoba koja sumnja da može imati herpes treba da razgovara sa lekarom o dijagnozi i lečenju. Aciklovir mast, koja se može uzeti u slobodnoj prodaji je pored flastera, najefikasniji metod lečenja.

 

 

Neki od preparata koje preporučujemo:

Herpactiv oral 6ml

Herpes patch flasteri

Natural Wealth vitamin E-100 IU - 100 tableta

TerraNova Vitamin B Complex sa vitaminom C


 

Tamara Ember, studentkinja medicine Univerziteta u Novom Sadu

Video na ovu temu možete pogledati ovde